Top.Mail.Ru


Половина супругов не знает, как (или когда) спорить

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься?

Елена Кучеренко

Эксперт приложения Sayes. Специалист в области психологии и сексуальных отношений.

Посмотреть все статьи

Часто обнаруживаете, что ваши аргументы во время спора выходят из-под контроля? Вы не единственные. 

Половина из нас не знает, как остановить спор, который выходит из-под контроля.


Попытки договориться - это любые действия или заявления, которые помогают разрядить напряжение и деэскалировать конфликт, например, делать перерывы, извиняться или шутить, - когда все накаляется, легко забыть об этом - мы теряемся в собственных мыслях, ссоримся из-за того, как мы относимся друг к другу, и теряем из виду первоначальную причину, по которой мы в первую очередь участвовали в обсуждении.

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

получить приложение

Мы не делаем перерывов!

Согласно статистике, почти половина людей не знают, когда сделать перерыв во время спора.


Тем не менее, вовремя сделать перерыв - это важнейшая техника договориться. Каждый человек индивидуален, некоторые хотят сразу выразить свои взгляды, в то время как другие хотят времени, чтобы обработать свои мысли и эмоции.

Несмотря ни на что, если вы заметите увеличение физиологического возбуждения (повышенный уровень стресса и тревоги), что может привести к взаимодействию друг с другом способами, которые не так сострадательны, замедлите и сделайте паузу.

Мы не пытаемся извиниться!

Извинения не всегда приходят легко -  как минимум 2 из 10 супругов не извиняются, даже когда сказали или сделали что-то плохое. 

Извини - это самое доброе слово. Извиняясь, вы берут на себя ответственность за то, что вы сделали неправильно (намеренно или непреднамеренно), создавая культуру уважения между вами!

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

получить приложение

Мы забываем быть добрыми!

Большое количество пар признают, что они изо всех сил пытались проявить любовь и доброту к своему партнеру, когда спорили. Проявление доброты во время спора - лучший способ уменьшить вред, причиненный во время спора.

 
Даже если вы расстроены из-за определенной ситуации, вы все равно должны сообщить своему партнеру, что вы заботитесь о нем как о человеке, вместо того, чтобы нападать на его характер или сосредоточиться на поведении.

Прикосновение к руке, доброе слово или шутка могут помочь деэскалации стресса. Было бы полезно сначала поговорить со своим партнером о том, какие жесты он больше всего оценит во время напряженных дискуссий.

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

получить приложение

Наши попытки договориться работают?

Хорошая новость заключается в том, что когда мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не забываем предложить партнеру договориться, в большинстве случаев реакция положительна, и, к счастью, 7 из 10 говорят, что их попытки договориться эффективны.


Кроме того, подавляющее большинство людей говорят, что работают вместе, чтобы понять, почему они спорили в первую очередь.


Помните, что разногласия - это нормально - будут вещи, в которых мы не согласны с нашими партнерами, и это не значит, что отношения обречены, - важно то, как мы выбираем взаимодействовать с нашими партнерами, когда мы не согласны, поэтому важно выбрать доброту и уважение, работая над пониманием точки зрения друг друга.


Необходимо, чтобы мы понимали, как наши партнеры лучше всего справляются со сложными разговорами, чтобы мы помнили о том, как взаимодействовать с ними таким образом, чтобы они чувствовали, что их ценят и заботятся о них.


Таким образом, мы можем подойти к аргументам добрее, конструктивнее, сохраняя дискуссию цивилизованной и продуктивной.


Мы здесь для ваших отношений - удачи, и до скорой встречи в Sayes!

Поделиться этой статьей...

Приложение No1 для каждой современной супружеской пары

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

Приложение Sayes

Больше статей от Sayes

Что Делать, Если Чувствуете Что Вас Не Понимает Супруг?

Как обнаружить признаки того, что вас не слышат в ваших отношениях?


Важность Утверждения «Я Чувствую» Для Вашего Брака!

Доказано, что это уменьшает конфликты и недопонимание в отношениях.


Что Такое Газлайтинг В Отношениях?

Как обнаружить газлайтинг в вашем браке?


Как Избежать Финансовых Проблем В Вашем Браке?

Эффективные способы решения денежных проблем в отношениях. 


Как справиться с токсичной свекровью или тёщей?

Что делать, если ты терпеть не можешь свою свекровь или тёщу. 


Что Означает Кризис Семейных Отношений В Браке?

Как пережить кризис и восстановить связь со своим супругом?


Половина Супругов Не Знает, Как (Или Когда) Спорить!

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься?


Просмотр Порно В Браке - Это Измена?

Стоит ли вам беспокоиться, если ваш супруг смотрит порно?


Может Ли Ваш Брак Пережить Измену?

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после того, как вам изменили?


Ключ К Разрешению Конфликтов В Браке!

Как вы разрешаете конфликты в отношениях?


Как Спасти Свой Брак: Советы Экспертов, Которые Вам Нужны!

Какое главное правило No 1 для спасения вашего брака?


Почему Молчаливое Общение В Браке Даже Хуже, Чем Вы Думаете?

Исследования показывают, что вы никогда не должны использовать молчаливое обращение в отношениях.


Как Супругам Перестать Кричать В Отношениях?

Эмоциональные последствия крика в браке и как его остановить.


Как Контролировать Гнев В Отношениях?

Как остановить гнев от разрушения вашего брака?


Как Исправить Токсичные Отношения В Браке?

Стоит ли сохранять токсичный брак?


4 Этапа Умирающего Брака, Которые Означают Неприятности!

Каковы признаки неудачного брака?


Как Перестать Контролировать Партнера?

Это займет время и усилия, но это можно сделать.


Как Спорить Не Допуская Сильных Ссор И Конфликтов?

Как остановить споры которые выходят из под контроля - и вернуть их на правильный путь.


10 Ошибок При Восстановлении Отношений, Которых Следует Избегать После Измены!

Эксперт по отношениям объясняет, чего не делать после неверности.


Как Пойти На Компромисс В Отношениях?

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


80 Фраз Газлайтинг, Которые Могут Быть Красными Флагами!

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Уважение В Отношениях, 24 Признака Когда Его Нет!

Как проявляется неуважение в отношениях?


Как Восстановить Доверие После Измены: 20 Способов Снова Построить Доверие!

Эксперт объясняет, как восстановить доверие после неверности.


Совместимость Мужчины и Женщины В Любви, браке и сексе!

10 признаков лучшей совместимости!

130 вопросов о сексе для супружеских пар!

Какие сексуальные вопросы лучше всего задать своему партнеру?

Практики Обмена Между Супругами Своими Сексуальными Желаниями!

Какие эффективные практики я могу применять?

8 Советов Для Лучшей Близости В Браке!

Как создать больше близости со своим супругом, по мнению эксперта.


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Жене!

Откройте для себя другую сторону вашего брака, задав эти вопросы!


Важен Ли Для Супругов Зрительный Контакт Во Время Секса?

Откройте для себя советы наших экспертов.


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Мужу!

Ты все знаешь о своём муже?


Цифровая детоксикация для супружеских пар!

8 способов восстановить связь без экранов. 


Насколько Важен Секс В Браке? Что Говорят Эксперты!

Может ли ваш брак выжить без него? 


Вредно Ли Спать Супругам В Отдельных Кроватях?

В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе.


Как Включить Мужа: 20 Советов Экспертов!

Как заставить мужа заметить тебя сексуально?


Как Инициировать Секс В Браке?

4 способа сделать правильное движение в сторону постели.


Живём Как Соседи, Как Избежать Этого Этапа В Браке?

Что такое синдром соседа в отношениях?


Как Приложение Вернуло Страсть В Мой Брак!

Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением для семейных пар.


Как Поговорить О Сексе Мужу И Жене?

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов.


Как Справиться С Отсутствием Секса В Браке?

Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в браке?


Качественный Язык Любви В Браке: Как Раскрыть Преимущества!

Что такое язык любви для качественного времени?


Почему Супруги Не Говорят О Сексе?

Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.


60 Романтических Вопросов Для Семейных Пар!

Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вашего партнера.


Почему Сексолог Для Семейной Пары - Отличное Решение?

Какие методы используют сексотерапевты для улучшения близости в браке?


Секс После Появления Детей: Чего Ожидать И Как Сохранить Искру?

Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?


Что Делать Если Муж/Жена Вас Больше Не Привлекает?

Влечение может расти и угасать в браке, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.


Как иметь лучший секс в браке?

Каковы лучшие способы улучшить сексуальную жизнь супругов.


Что Делать Когда Близость В Браке Прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?


Является Ли Отсутствие Близости В Браке Нормальным?

Что делать, если в вашем браке не хватает близости?


Как Настроить Свою Жену: 20 Советов Экспертов!

Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.


55 Идей Для Свидания На Годовщину Свадьбы!

Как мне удивить своего партнера?


10 Типов Неуверенности Между Супругами, О Которых Нужно Знать!

Какая ваша самая большая неуверенность в отношениях?


80 Сексуальных Сообщений Чтобы Оживить Страсть В Браке!

Как мне соблазнить своего супруга/гу?


Как общаться с мужем: 9 эффективных способов!

Как нужно общаться с супругом в трудные времена?


Важность Автономии В Отношениях

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


90 Вопросов "Это Или То" Для Семейных Пар!

Хотите поиграть в то или иное? Найдите лучшие вопросы, которые можно задать своему партнеру.


Как Установить Здоровые Границы В Браке?

Здоровы ли границы в вашем браке?


7 Упражнений Для Семейных Пар, Которые Принесут Пользу!

Лучшие упражнения для парной терапии, которые нужно иметь в арсенале ваших отношений.


Как Вернуть Свою Жену, Пока Не Было Слишком Поздно?

Как мне вернуть свою жену?


Здоровое Общение В Браке: Почему Это Важно?

Как выглядит здоровое общение и как его улучшить?


Что Такое Семейные Ритуалы И Почему Они Важны?

Как вы развиваете традиции и ритуалы?


Совместное Выполнение Домашних Обязанностей В Браке!

Почему разделение домашнего труда может быть проблемой?


Что Такое Безопасность В Отношениях Между Супругами?

Что такое безопасность отношений в вашем браке?


30 Семейных Традиций Для Укрепления Ваших Отношений!

Каковы основные традиции вашей пары?


Каковы Эмоциональные Потребности В Браке?

Почему понимание ваших эмоциональных потребностей имеет решающее значение для здоровых отношений!


120 Вопросов Семейного Психолога Для Само-Терапии Пар!

Какие вопросы по отношениям в браке вы должны задать партнеру?


Советы Для Женщин!

42 хороших совета женщинам по отношениям в браке?


Что Делать Когда Чувствуете Что Вы Разобщены?

Почему в браке я чувствую одиночество?


Приложение Sayes

Почему каждой паре нужен Sayes?

Мы написали целую статью, которая включает в себя как предложить Sayes вашему партнеру!

Подробнее