Top.Mail.Ru

Как поговорить о сексе мужу и жене?

Открыто говорить о сексе - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов!

Поделиться

Хороший секс происходит не просто волшебным образом — он требует усилий и большого количества открытого общения. 

Улучшение сексуального общения жизненно важно для отношений, и все же разговоры о сексе с вашим партнером могут показаться пугающими.


Независимо от того, хотите ли вы больше секса, хотите попробовать новую сексуальную фантазию, или у вас есть проблемы в своей сексуальной жизни, путь к удовлетворительным отношениям вымощен слегка неловкими сигналами.


Есть много причин вести открытые и честные разговоры о сексе со своим партнером. Исследования показывают, что пары, которые говорят о своей сексуальной жизни, более удовлетворены в постели и имеют в целом более высокую удовлетворенность отношениями.


Елена Кучеренко, эксперт Sayes, комментирует: Пары с сексуальными проблемами сообщают об отсутствии сексуального общения, согласно одному исследованию, сексуальное общение было положительно связано со всеми областями сексуальной функции, включая желание, возбуждение, эрекцию, смазку, оргазм и даже меньше боли. Так что да, разговоры о сексе важны — особенно для женщин.


Возможность говорить о сложных темах со своим партнером может способствовать близости и сближать пары. Разговоры о сексе - это отличный способ обеспечить открытое и четкое общение об ожиданиях и желаниях, связанных с сексуальным наслаждением. Это также способствует лучшему пониманию того, как улучшить сексуальный опыт и повысить близость, - фантастический способ процветать как пара.


Основатели Sayes, говорят, что разговор о сексе с вашим партнером не только гарантирует, что вы занимаетесь взаимно приятным сексом, но и поддерживаете открытые линии связи, также позволяет вам устанавливать границы, а также исследовать новый сексуальный опыт.


Открытое разговоры о сексе в ваших отношениях - это навык, но это также может быть толчком, который неизбежно приведет к укреплению отношений. Не знаете, с чего начать? Продолжайте читать, чтобы получить советы о том, как поговорить со своим партнером о сексе. 

5 советов о том, как говорить о сексе со своим партнером!

  1. Выберите подходящее время и место. Время важно, - команда Sayes сходиться в этом. «Поднимая эти разговоры, когда вы находитесь в разгаре разногласий или когда вы торопитесь, может означать, что это не закончится плодотворным разговором». Запланируйте разговор, когда вы оба расслаблены и в хорошем настроении, и, самое главное, когда у вас обоих есть время поболтать. Найдите нейтральное место для разговора, например, в гостиной или на кухне, или на улице, когда вы гуляете.                                           
  2. Не торопите своего партнера. Эти разговоры трудны, и не все готовы одновременно к этому. Спросите своего партнера, как ему лучше всего будет общаться, и расскажите, что у вас тоже есть свои пожелания. Может быть, это сидеть за ужином, или, может быть, это легче, когда вы настраиваетесь или когда раскрываете фантазии по переписке.                                                                                      
  3. Начни с положительных моментов. Начните разговор с признания того, что работает в вашей сексуальной жизни, и избегай критики. Особенно сосредоточьтесь на том, что вам понравилось, что самое приятное и что вы хотели бы больше. Изучите, что идет хорошо и как, по вашему мнению, все может улучшиться. Важно не обвинять и не критиковать партнера, поэтому сосредоточьтесь на заявлениях «я» и будьте ясны в том, что вы говорите.                
  4. Оставайтесь последовательными. Это не разговор один раз! Выделение времени для регулярного обсуждения, как правило, является действительно здоровым способом узнать, что может происходить с вами обоими, включая вашу сексуальную жизнь. Хорошая новость заключается в том, что практика помогает, поэтому со временем разговор станет легче. И помните: чем больше вы говорите о сексе, тем больше пользы от вашей сексуальной жизни и отношений. Относитесь к этому как к путешествию, чтобы лучше понять друг друга, а не создавать больше дистанции.                                                                 
  5. Будьте терпеливы. "Достижение точки, когда удовлетворяются обе ваши потребности в удовольствии, может занять время". У всех нас разный уровень открытости в отношении секса, поэтому будьте терпеливы со своим партнером, если он не полностью доволен этой темой.


В истории вашего партнера может быть опыт, который делает эту тему тревожной, в этом случае лучше всего ступать осторожно и делать маленькие шаги.

Как улучшить секс в браке: 10 инициатив для разговора!

Если вы ищете несколько вопросов, чтобы начать разговор, ниже приведены 11 вопросов которые призваны преодолеть барьеры и помочь вам и вашему партнеру распаковать свои чувства не пугающим способом.


  1. Что ты считаешь отличным сексом?
  2. Какова твоя цель во время секса?
  3. Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер знал о ваших сексуальных желаниях?
  4. Насколько важно общение во время секса?
  5. Что удерживает вас от обсуждения секса с вашим партнером?
  6. Как ваше воспитание повлияло на ваш уровень комфорта при разговоре о сексе?
  7. Когда тебе удобнее всего обсуждать секс со своим партнером? Наименее комфортно? Где правильное место, чтобы поговорить о сексе?
  8. Есть ли что-то, что вы всегда хотели попробовать во время секса, но были слишком смущены, чтобы спросить?
  9. Можете ли вы быть физически близкими без секса? 
  10. Назовите три вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь...

Используйте приложение Sayes, чтобы улучшить сексуальные отношения в вашей паре!

Испытайте приложение №1 для пар, которое поможет вам в этом процессе.

Понравилась эта статья?

Более счастливые отношения начинаются здесь.

Приложение Sayes

Больше статей от Sayes

Совместная Жизнь До Брака!

Нужно ли вам проживать вместе до брака?


Что Делать, Если Чувствуете Что Вас Не Понимает Партнер?

Как обнаружить признаки того, что вас не слышат в ваших отношениях?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Мужу!

Ты все знаешь о своём муже?


10 Типов Неуверенности, О Которых Нужно Знать!

Какая ваша самая большая неуверенность в отношениях?


80 Фраз Газлайтинг, Которые Могут Быть Красными Флагами!

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Как Приложение Вернуло Страсть В Мой Брак!

Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением для семейных пар.


80 Сексуальных Сообщений Чтобы Оживить Страсть!

Как мне соблазнить своего супруга/гу?


Как Пойти На Компромисс В Отношениях?

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Живём Как Соседи, Как Избежать Этого Этапа?

Что такое синдром соседа в отношениях?


Мудрые Советы Для Женщин!

42 хороших совета женщинам по отношениям в браке?


Как Исправить Токсичные Отношения?

Стоит ли сохранять токсичный брак?


60 Романтических Вопросов Для Пар!

Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вашего партнера.


90 Вопросов "Это Или То" Для Пар!

Хотите поиграть в то или иное? Найдите лучшие вопросы, которые можно задать своему партнеру.


Может Ли Ваш Брак Пережить Измену?

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после того, как вам изменили?


130 вопросов о сексе для пар!

Какие сексуальные вопросы лучше всего задать своему партнеру?


Каковы Эмоциональные Потребности В Браке?

Почему понимание ваших эмоциональных потребностей имеет решающее значение для здоровых отношений!


Обида - 9 Признаков Обиды В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь отпустить обиду?


Цифровая детоксикация для пар!

8 способов восстановить связь без экранов.


120 Вопросов Семейного Психолога Для Само-Терапии Пар!

Какие вопросы по отношениям в браке вы должны задать партнеру?


Важность Утверждения «Я Чувствую» Для Вашего Брака!

Доказано, что это уменьшает конфликты и недопонимание в отношениях.


Практики Обмена Между Супругами Своими Сексуальными Желаниями!

Какие эффективные практики я могу применять?


Что Делать Когда Чувствуете Что Вы Разобщены?

Почему в браке я чувствую одиночество?


Как Восстановить Доверие После Измены: 20 Способов Снова Построить Доверие!

Эксперт объясняет, как восстановить доверие после неверности.


Почему Супруги Не Говорят О Сексе?

Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.


Как Извиниться Перед Мужем/Женой - Полезные Советы!

Какие 5 языков извинений я могу использовать в отношениях?


10 Ошибок При Восстановлении Отношений, Которых Следует Избегать После Измены!

Эксперт по отношениям объясняет, чего не делать после неверности.


Как Иметь Лучший Секс В Браке?

Каковы лучшие способы улучшить сексуальную жизнь супругов.


Как общаться с мужем: 9 эффективных способов!

Как нужно общаться с супругом в трудные времена?


Уважение В Отношениях, 24 Признака Когда Его Нет!

Как проявляется неуважение в отношениях?


Что Делать Если Муж/Жена Вас Больше Не Привлекает?

Влечение может расти и угасать в браке, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.


Важность Автономии В Отношениях

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


Как Перестать Контролировать Партнера?

Это займет время и усилия, но это можно сделать.


Токсичный Стыд: Признаки И Причины!

Эффективные советы чтобы преодолеть стыд в отношениях!


Как Установить Здоровые Границы?

Здоровы ли границы в вашем браке?


Как Перестать Кричать В Отношениях?

Эмоциональные последствия крика в браке и как его остановить.


8 Советов Для Лучшей Близости В Браке!

Как создать больше близости со своим супругом, по мнению эксперта.


7 Упражнений Для Семейных Пар, Которые Принесут Пользу!

Лучшие упражнения для парной терапии, которые нужно иметь в арсенале ваших отношений.


Как Контролировать Гнев В Отношениях?

Как остановить гнев от разрушения вашего брака?


Насколько Важен Секс В Браке? Что Говорят Эксперты!

Может ли ваш брак выжить без него?


55 Идей Для Свидания На Годовщину Свадьбы!

Как мне удивить своего партнера?


Как Спасти Свой Брак: Советы Экспертов, Которые Вам Нужны!

Какое главное правило No 1 для спасения вашего брака?


Вредно Ли Спать Супругам В Отдельных Кроватях?

В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе.


30 Семейных Традиций Для Укрепления Ваших Отношений!

Каковы основные традиции вашей пары?


Чувство Вины - 13 Признаков Вины В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь избавиться от чувства вины?


Совместимость мужчины и женщины в любви, браке и сексе!

10 признаков лучшей совместимости.

Как Вернуть Свою Жену, Пока Не Было Слишком Поздно?

Как мне вернуть свою жену?


Ключ К Разрешению Конфликтов В Браке!

Как вы разрешаете конфликты в отношениях?


Как Инициировать Секс Эффективно?

4 способа сделать правильное движение в сторону постели.


Что Такое Семейные Ритуалы И Почему Они Важны?

Как вы развиваете традиции и ритуалы?


Половина Супругов Не Знает, Как (Или Когда) Спорить!

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься?


Как Включить Мужа: 20 Советов Экспертов!

Как заставить мужа заметить тебя сексуально?


Совместное Выполнение Домашних Обязанностей!

Почему разделение домашнего труда может быть проблемой?


Как Спорить Не Допуская Сильных Ссор И Конфликтов?

Как остановить споры которые выходят из под контроля - и вернуть их на правильный путь.


Как Настроить Свою Жену: 20 Советов Экспертов!

Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.


Что Такое Безопасность В Отношениях Между Партнерами?

Что такое безопасность отношений в вашем браке?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Жене!

Откройте для себя другую сторону вашего брака, задав эти вопросы!


Почему Молчаливое Общение Даже Хуже, Чем Вы Думаете?

Исследования показывают, что вы никогда не должны использовать молчаливое обращение в отношениях.


Здоровое Общение: Почему Это Важно?

Как выглядит здоровое общение и как его улучшить?


Важен Ли Зрительный Контакт Во Время Секса?

Откройте для себя советы наших экспертов.


4 Этапа Умирающего Брака, Которые Означают Неприятности!

Каковы признаки неудачного брака?


Как Справиться С Отсутствием Секса?

Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в браке?


Просмотр Порно В Браке - Это Измена?

Стоит ли вам беспокоиться, если ваш супруг смотрит порно?


Качественный Язык Любви: Как Раскрыть Преимущества!

Что такое язык любви для качественного времени?


Что Означает Кризис Отношений?

Как пережить кризис и восстановить связь со своим супругом?


Почему Сексолог Для Семейной Пары - Отличное Решение?

Какие методы используют сексотерапевты для улучшения близости в браке?


Как Справиться С Токсичной Свекровью Или Тёщей?

Что делать, если ты терпеть не можешь свою свекровь или тёщу.


Секс После Появления Детей: Чего Ожидать И Как Сохранить Искру?

Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?


Как избежать финансовых проблем в вашем браке?

Эффективные способы решения денежных проблем в отношениях!


Что Делать Когда Близость В Браке Прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?


Что Такое Газлайтинг В Отношениях?

Как обнаружить газлайтинг в вашем браке?


Является Ли Отсутствие Близости В Браке Нормальным?

Что делать, если в вашем браке не хватает близости?


Как Поговорить О Сексе Мужу И Жене?

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов.