Насколько важен секс в браке? Что говорят эксперты

Важность секса в браке варьируется от одного человека или пары к другому! 

Вы можете обнаружить, что секс имеет решающее значение для выживания романтических отношений, в то время как кто-то другой может больше ценить другие формы близости.

У всех нас разные либидо или сексуальные потребности (а у некоторых из нас их и вовсе нет), а также разные приоритеты, поэтому здесь нет правильного ответа. 

Тем не менее, важно учитывать преимущества секса в отношениях между супругами, как с эмоциональной, так и с точки зрения здоровья. Секс высвобождает гормоны хорошего самочувствия, такие как эндорфины, дофамин и окситоцин, или «гормон любви», который усиливает чувство связи и связи. 

Поэтому, для некоторых пар здоровая сексуальная жизнь может быть важна при развитии эмоциональной связи. Некоторые исследования связывают регулярный секс с более счастливыми отношениями в браке, и преимуществами в долгосрочных связях.

«Думай о сексе как о одной части отношений, романтической». 

Действительно, некоторые пары имеют расхождения в желаниях, потому что есть различия в их сексуальной жизни. Существует предпосылка о том, что секс важен и что пары должны стремиться к сексуальному сходству. 

Вместо этого нужно подумать о необходимости совместной близости, которая может включать или не включать секс, например, о ценности объятий, и необходимости находить способы успешного управления сексуальными различиями.

Иногда, речь идет не о самом сексе, а о том, как секс может способствовать чувствам привязанности. Вы можете обнаружить, что повседневная физическая близость, такая как поцелуи и объятия, играют уникальную роль в благополучии отношений.

Это может быть связано с внешними факторами, такими как смена работы и сопутствующие стрессы, которые это вызывает. Рождение первого ребенка также, вероятно, повлияет на сексуальную жизнь пары, так как родители измотаны и с большей вероятностью предпочтет сон, чем секс. Или это может быть связано с проблемами физического здоровья, которые вызывают снижение желания, такими как высокое кровяное давление или менопауза. Плохое психическое здоровье также может навредить сексуальному желанию.

Если вы вдруг меньше занимаетесь сексом со своим партнером, Елена Кучеренко предупреждает не делать поспешных выводов. «Важно отделить то, что является психологическим, физическим и/или эмоциональным фактором, от снижения желания как признак не заинтересованности или отстраненности от партнера. 

Если пара не занимается сексом так часто, как раньше, это не обязательно признак того, что романтические отношения закончились. Иногда жизнь просто так устроена!

Тем не менее, если отсутствие секса вызывает страдания любого из партнеров, это может стать проблемой отношений. "Если пары говорят о том, как они себя чувствуют, и справляются с изменениями в сексуальной частоте, то они часто могут управлять изменениями, не переведя их в "проблему отношений".

Если партнеры не будут говорить о том, что один или оба из них видят в этом проблему, или если временные провалы продолжаются и уходят в тенденцию сожительства без секса, то это может стать проблемой. Это может заставить партнера, который скучает по сексу, чувствовать себя отвергнутым. 

Если партнер получает чувство позитива к телу через сексуальную близость, то падение сексуальной активности может привести к тому, что он может начать негативно относиться к себе и своему телу. Это также может привести к обидам, которые со временем могут обостряться и начать разрушать отношения и брак.

Да! "Супружеские пары могут выжить без секса, и многие пары это делают - либо по выбору, либо по соображениям здоровья", - говорит Елена. Секс может играть важную роль в здоровых, счастливых отношениях, но это не всегда необходимо, и отсутствие секса не делает отношения менее крепкими или полноценными.

Важность секса в отношениях будет зависеть как от человека, так и от пары, и это нормально, что со временем это меняется. Не всем нужен секс, чтобы чувствовать связь со своим партнером — например, асексуальные люди — но если секс важен для вас, то вы должны поговорить об этом со своим партнером, так как он может повлиять на вашу самооценку.

Обратите внимание на то, как вы создаете романтическое настроение и как определяете частоту секса!