Как поговорить о сексе мужу и жене
Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов
Хороший секс происходит не просто волшебным образом — он требует усилий и большого количества открытого общения.
Улучшение сексуального общения жизненно важно для отношений, и все же разговоры о сексе с вашим партнером могут показаться пугающими.
Независимо от того, хотите ли вы больше секса, хотите попробовать новую сексуальную фантазию, или у вас есть проблемы в своей сексуальной жизни, путь к удовлетворительным отношениям вымощен слегка неловкими сигналами.
Есть много причин вести открытые и честные разговоры о сексе со своим партнером. Исследования показывают, что пары, которые говорят о своей сексуальной жизни, более удовлетворены в постели и имеют в целом более высокую удовлетворенность отношениями.
Пары с сексуальными проблемами сообщают об отсутствии сексуального общения, согласно одному исследованию, сексуальное общение было положительно связано со всеми областями сексуальной функции, включая желание, возбуждение, эрекцию, смазку, оргазм и даже меньше боли. Так что да, разговоры о сексе важны — особенно для женщин.
Возможность говорить о сложных темах со своим партнером может способствовать близости и сближать пары. Разговоры о сексе - это отличный способ обеспечить открытое и четкое общение об ожиданиях и желаниях, связанных с сексуальным наслаждением. Это также способствует лучшему пониманию того, как улучшить сексуальный опыт и повысить близость, - фантастический способ процветать как пара.
Разговор о сексе с вашим партнером не только гарантирует, что вы занимаетесь взаимно приятным сексом, но и поддерживаете открытые линии связи, также позволяет вам устанавливать границы, а также исследовать новый сексуальный опыт.
Открытое разговоры о сексе в ваших отношениях - это навык, но это также может быть толчком, который неизбежно приведет к укреплению отношений. Не знаете, с чего начать? Продолжайте читать, чтобы получить советы о том, как поговорить со своим партнером о сексе
5 советов о том, как говорить о сексе со своим партнером
- Выберите подходящее время и место. Время важно, - команда Sayes сходиться в этом. «Поднимая эти разговоры, когда вы находитесь в разгаре разногласий или когда вы торопитесь, может означать, что это не закончится плодотворным разговором». Запланируйте разговор, когда вы оба расслаблены и в хорошем настроении, и, самое главное, когда у вас обоих есть время поболтать. Найдите нейтральное место для разговора, например, в гостиной или на кухне, или на улице, когда вы гуляете.
- Не торопите своего партнера. Эти разговоры трудны, и не все готовы одновременно к этому. Спросите своего партнера, как ему лучше всего будет общаться, и расскажите, что у вас тоже есть свои пожелания. Может быть, это сидеть за ужином, или, может быть, это легче, когда вы настраиваетесь или когда раскрываете фантазии по переписке.
- Начни с положительных моментов. Начните разговор с признания того, что работает в вашей сексуальной жизни, и избегай критики. Особенно сосредоточьтесь на том, что вам понравилось, что самое приятное и что вы хотели бы больше. Изучите, что идет хорошо и как, по вашему мнению, все может улучшиться. Важно не обвинять и не критиковать партнера, поэтому сосредоточьтесь на заявлениях «я» и будьте ясны в том, что вы говорите.
- Оставайтесь последовательными. Это не разговор один раз! Выделение времени для регулярного обсуждения, как правило, является действительно здоровым способом узнать, что может происходить с вами обоими, включая вашу сексуальную жизнь. Хорошая новость заключается в том, что практика помогает, поэтому со временем разговор станет легче. И помните: чем больше вы говорите о сексе, тем больше пользы от вашей сексуальной жизни и отношений. Относитесь к этому как к путешествию, чтобы лучше понять друг друга, а не создавать больше дистанции.
- Будьте терпеливы. "Достижение точки, когда удовлетворяются обе ваши потребности в удовольствии, может занять время". У всех нас разный уровень открытости в отношении секса, поэтому будьте терпеливы со своим партнером, если он не полностью доволен этой темой.
Как улучшить секс в браке: 11 инициатив для разговора
Если вы ищете несколько вопросов, чтобы начать разговор, ниже приведены 11 вопросов которые призваны преодолеть барьеры и помочь вам и вашему партнеру распаковать свои чувства не пугающим способом.
- Что ты считаешь отличным сексом?
- Какова твоя цель во время секса?
- Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер знал о ваших сексуальных желаниях?
- Насколько важно общение во время секса?
- Что удерживает вас от обсуждения секса с вашим партнером?
- Как ваше воспитание повлияло на ваш уровень комфорта при разговоре о сексе?
- Когда тебе удобнее всего обсуждать секс со своим партнером? Наименее комфортно? Где правильное место, чтобы поговорить о сексе?
- Есть ли что-то, что вы всегда хотели попробовать во время секса, но были слишком смущены, чтобы спросить?
- Можете ли вы быть физически близкими без секса?
- Назовите три вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь...
Готовы начать общаться ежедневно?
Испытайте приложение No1 для семейных пар: более счастливые отношения начинаются здесь..