Top.Mail.Ru


Как поговорить о сексе мужу и жене

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов

Елена Кучеренко

Эксперт приложения Sayes. Специалист в области психологии и сексуальных отношений.

Посмотреть все статьи

Хороший секс происходит не просто волшебным образом — он требует усилий и большого количества открытого общения. 

Улучшение сексуального общения жизненно важно для отношений, и все же разговоры о сексе с вашим партнером могут показаться пугающими.


Независимо от того, хотите ли вы больше секса, хотите попробовать новую сексуальную фантазию, или у вас есть проблемы в своей сексуальной жизни, путь к удовлетворительным отношениям вымощен слегка неловкими сигналами.


Есть много причин вести открытые и честные разговоры о сексе со своим партнером. Исследования показывают, что пары, которые говорят о своей сексуальной жизни, более удовлетворены в постели и имеют в целом более высокую удовлетворенность отношениями.


Елена Кучеренко, эксперт приложения Sayes, комментирует: Пары с сексуальными проблемами сообщают об отсутствии сексуального общения, согласно одному исследованию, сексуальное общение было положительно связано со всеми областями сексуальной функции, включая желание, возбуждение, эрекцию, смазку, оргазм и даже меньше боли. Так что да, разговоры о сексе важны — особенно для женщин.


Возможность говорить о сложных темах со своим партнером может способствовать близости и сближать пары. Разговоры о сексе - это отличный способ обеспечить открытое и четкое общение об ожиданиях и желаниях, связанных с сексуальным наслаждением. Это также способствует лучшему пониманию того, как улучшить сексуальный опыт и повысить близость, - фантастический способ процветать как пара.


Основатели Sayes, говорят, что разговор о сексе с вашим партнером не только гарантирует, что вы занимаетесь взаимно приятным сексом, но и поддерживаете открытые линии связи, также позволяет вам устанавливать границы, а также исследовать новый сексуальный опыт.


Открытое разговоры о сексе в ваших отношениях - это навык, но это также может быть толчком, который неизбежно приведет к укреплению отношений. Не знаете, с чего начать? Продолжайте читать, чтобы получить советы о том, как поговорить со своим партнером о сексе. 

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

получить приложение

5 советов о том, как говорить о сексе со своим партнером!

  1. Выберите подходящее время и место. Время важно, - команда Sayes сходиться в этом. «Поднимая эти разговоры, когда вы находитесь в разгаре разногласий или когда вы торопитесь, может означать, что это не закончится плодотворным разговором». Запланируйте разговор, когда вы оба расслаблены и в хорошем настроении, и, самое главное, когда у вас обоих есть время поболтать. Найдите нейтральное место для разговора, например, в гостиной или на кухне, или на улице, когда вы гуляете.                                           
  2. Не торопите своего партнера. Эти разговоры трудны, и не все готовы одновременно к этому. Спросите своего партнера, как ему лучше всего будет общаться, и расскажите, что у вас тоже есть свои пожелания. Может быть, это сидеть за ужином, или, может быть, это легче, когда вы настраиваетесь или когда раскрываете фантазии по переписке.                                                                                      
  3. Начни с положительных моментов. Начните разговор с признания того, что работает в вашей сексуальной жизни, и избегай критики. Особенно сосредоточьтесь на том, что вам понравилось, что самое приятное и что вы хотели бы больше. Изучите, что идет хорошо и как, по вашему мнению, все может улучшиться. Важно не обвинять и не критиковать партнера, поэтому сосредоточьтесь на заявлениях «я» и будьте ясны в том, что вы говорите.                
  4. Оставайтесь последовательными. Это не разговор один раз! Выделение времени для регулярного обсуждения, как правило, является действительно здоровым способом узнать, что может происходить с вами обоими, включая вашу сексуальную жизнь. Хорошая новость заключается в том, что практика помогает, поэтому со временем разговор станет легче. И помните: чем больше вы говорите о сексе, тем больше пользы от вашей сексуальной жизни и отношений. Относитесь к этому как к путешествию, чтобы лучше понять друг друга, а не создавать больше дистанции.                                                                 
  5. Будьте терпеливы. "Достижение точки, когда удовлетворяются обе ваши потребности в удовольствии, может занять время". У всех нас разный уровень открытости в отношении секса, поэтому будьте терпеливы со своим партнером, если он не полностью доволен этой темой.


В истории вашего партнера может быть опыт, который делает эту тему тревожной, в этом случае лучше всего ступать осторожно и делать маленькие шаги.

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

получить приложение

Как улучшить секс в браке: 10 инициатив для разговора!

Если вы ищете несколько вопросов, чтобы начать разговор, ниже приведены 11 вопросов которые призваны преодолеть барьеры и помочь вам и вашему партнеру распаковать свои чувства не пугающим способом.


  1. Что ты считаешь отличным сексом?
  2. Какова твоя цель во время секса?
  3. Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер знал о ваших сексуальных желаниях?
  4. Насколько важно общение во время секса?
  5. Что удерживает вас от обсуждения секса с вашим партнером?
  6. Как ваше воспитание повлияло на ваш уровень комфорта при разговоре о сексе?
  7. Когда тебе удобнее всего обсуждать секс со своим партнером? Наименее комфортно? Где правильное место, чтобы поговорить о сексе?
  8. Есть ли что-то, что вы всегда хотели попробовать во время секса, но были слишком смущены, чтобы спросить?
  9. Можете ли вы быть физически близкими без секса? 
  10. Назовите три вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь...


Мы здесь для ваших отношений - удачи, и до скорой встречи в Sayes!

Поделиться этой статьей...

Приложение No1 для каждой современной супружеской пары

В Sayes, у вас обоих появятся инструменты, чтобы оставаться влюбленными долгие годы!

Приложение Sayes

Больше статей от Sayes

Совместимость мужчины и женщины в любви, браке и сексе!

10 сильных признаков лучшей совместимости.

130 вопросов о сексе для супружеских пар!

Какие сексуальные вопросы лучше всего задать своему партнеру?

Практики обмена между супругами своими сексуальными желаниями!

Какие эффективные практики я могу применять?

8 Советов Для Лучшей Близости В Браке!

Как создать больше близости со своим супругом, по мнению эксперта.


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Жене!

Откройте для себя другую сторону вашего брака, задав эти вопросы!


Важен Ли Для Супругов Зрительный Контакт Во Время Секса?

Откройте для себя советы наших экспертов.


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Мужу!

Ты все знаешь о своём муже?


Цифровая детоксикация для супружеских пар!

8 способов восстановить связь без эĸранов. 


Насколько важен секс в браке? Что говорят эксперты!

Может ли ваш брак выжить без него? 


60 Романтических Вопросов Для Семейных Пар!

Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вашего партнера.


Вредно Ли Спать Супругам В Отдельных Кроватях?

В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе.


Как Включить Мужа: 20 Советов Экспертов!

Как заставить мужа заметить тебя сексуально?


55 идей свиданий для супружеских пар, от романтики до близости!

Как я могу оживить вечер своей пары?


Как Инициировать Секс В Браке?

4 способа сделать правильное движение в сторону постели.


живём как соседи, Как Избежать этого Этапа в Браке?

Что такое синдром соседа в отношениях?


Как Приложение Вернуло Страсть В Мой Брак!

Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением для семейных пар.


Как Поговорить О Сексе Мужу И Жене?

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов.


Как Справиться С Отсутствием Секса В Браке?

Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в браке?


Секс После Появления Детей: Чего Ожидать И Как Сохранить Искру?

Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?


Качественный Язык Любви В Браке: Как Раскрыть Преимущества!

Что такое язык любви для качественного времени?


Почему Сексолог Для Семейной Пары - Отличное Решение?

Какие методы используют сексотерапевты для улучшения близости в браке?


Как Настроить Свою Жену: 20 Советов Экспертов!

Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.


Что Делать Если Муж/Жена Вас Больше Не Привлекает?

Влечение может расти и угасать в браке, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.


Как иметь лучший секс в браке?

Каковы лучшие способы улучшить сексуальную жизнь супругов. 


Что Делать Когда Близость В Браке Прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?


Почему Супруги Не Говорят О Сексе?

Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.


Является Ли Отсутствие Близости В Браке Нормальным?

Что делать, если в вашем браке не хватает близости?


80 Сексуальных Сообщений Чтобы Оживить Страсть В Браке!

Как мне соблазнить своего супруга/гу?


55 Идей Для Свидания На Годовщину Свадьбы!

Как мне удивить своего партнера?


10 типов неуверенности между супругами, о которых нужно знать!

Какая ваша самая большая неуверенность в отношениях?


Важность Автономии В Отношениях!

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


Как общаться с мужем: 9 эффективных способов!

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


90 Вопросов "Это Или То" Для Семейных Пар!

Хотите поиграть в то или иное? Найдите лучшие вопросы, которые можно задать своему партнеру.


Как Установить Здоровые Границы В Браке?

Здоровы ли границы в вашем браке?


7 Упражнений Для Семейных Пар, Которые Принесут Пользу!

Лучшие упражнения для парной терапии, которые нужно иметь в арсенале ваших отношений.


Как Вернуть Свою Жену, Пока Не Было Слишком Поздно?

Как мне вернуть свою жену?


Здоровое Общение В Браке: Почему Это Важно?

Как выглядит здоровое общение и как его улучшить?


Что Такое Семейные Ритуалы И Почему Они Важны?

Как вы развиваете традиции и ритуалы?


Совместное Выполнение Домашних Обязанностей В Браке!

Почему разделение домашнего труда может быть проблемой?


Что Такое Безопасность В Отношениях Между Супругами?

Что такое безопасность отношений в вашем браке?


30 Семейных Традиций Для Укрепления Ваших Отношений!

Каковы основные традиции вашей пары?


Каковы Эмоциональные Потребности В Браке?

Почему понимание ваших эмоциональных потребностей имеет решающее значение для здоровых отношений!


120 Вопросов Семейного Психолога Для Само-Терапии Пар!

Какие вопросы по отношениям в браке вы должны задать партнеру?


Мудрые Советы Для Женщин!

42 хороших совета женщинам по отношениям в браке?


Что Делать Когда Чувствуете Что Вы Разобщены?

Почему в браке я чувствую одиночество?


Важность Утверждения «Я Чувствую» Для Вашего Брака!

Доказано, что это уменьшает конфликты и недопонимание в отношениях.


Что Такое Газлайтинг В Отношениях?

Как обнаружить газлайтинг в вашем браке?


Что Означает Кризис Семейных Отношений В Браке?

Как пережить кризис и восстановить связь со своим супругом?


Половина Супругов Не Знает, Как (Или Когда) Спорить!

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься?


Как избежать финансовых проблем в вашем браке?

Эффективные способы решения денежных проблем в отношениях?


Как Справиться С Токсичной Свекровью Или Тёщей?

Что делать, если ты терпеть не можешь свою свекровь или тёщу.


Просмотр Порно В Браке - Это Измена?

Стоит ли вам беспокоиться, если ваш супруг смотрит порно?


Может Ли Ваш Брак Пережить Измену?

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после того, как вам изменили?


Ключ К Разрешению Конфликтов В Браке!

Как вы разрешаете конфликты в отношениях?


Как Спасти Свой Брак: Советы Экспертов, Которые Вам Нужны!

Какое главное правило No 1 для спасения вашего брака?


Почему Молчаливое Общение В Браке Даже Хуже, Чем Вы Думаете?

Исследования показывают, что вы никогда не должны использовать молчаливое обращение в отношениях.


Как Супругам Перестать Кричать В Отношениях?

Эмоциональные последствия крика в браке и как его остановить.


Как Контролировать Гнев В Отношениях?

Как остановить гнев от разрушения вашего брака?


Как Исправить Токсичные Отношения В Браке?

Стоит ли сохранять токсичный брак?


4 Этапа Умирающего Брака, Которые Означают Неприятности!

Каковы признаки неудачного брака?


Как Перестать Контролировать Партнера?

Это займет время и усилия, но это можно сделать.


Как Спорить Не Допуская Сильных Ссор И Конфликтов?

Как остановить споры которые выходят из под контроля - и вернуть их на правильный путь.


10 Ошибок При Восстановлении Отношений, Которых Следует Избегать После Измены!

Эксперт по отношениям объясняет, чего не делать после неверности.


Как Пойти На Компромисс В Отношениях?

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


80 Фраз Газлайтинг, Которые Могут Быть Красными Флагами!

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Что Делать, Если Чувствуете Что Вас Не Понимает Супруг?

Как обнаружить признаки того, что вас не слышат в ваших отношениях?


Уважение В Отношениях, 24 Признака Когда Его Нет!

Как проявляется неуважение в отношениях?


Как Восстановить Доверие После Измены: 20 Способов Снова Построить Доверие!

Эксперт объясняет, как восстановить доверие после неверности.


Приложение Sayes

Почему каждой паре нужен Sayes?

Мы написали целую статью, которая включает в себя как предложить Sayes вашему партнеру!

Подробнее