Что делать, когда близость в браке прекращается
Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера
Близость - это чувство глубокой близости и связи с вашим партнером, и отношения нуждаются в этом для процветания.
Однако близость не развивается из ниоткуда. Его нужно постоянно подпитывать, и бывают моменты, когда она может уменьшаться. Итак, что вы делаете, когда близость прекращается в ваших отношениях?
Естественно, что близость появляется и исчезает в долгосрочных отношениях, но временное отсутствие близости - это не то, из-за чего стоит паниковать, хотя это может привести к разрыву, если это не будет решено.
Читайте дальше экспертное руководство о том, что делать, когда близость в отношениях прекращается.
Что такое Близость в отношениях?
Близость - это способность развивать связь с вашим партнером. Как и любовь, это одно из тех понятий, которые трудно определить, но вы знаете когда чувствуете это.
Близость является основой безопасности, доверия и уязвимости в динамике отношений, - это важная часть здоровых отношений, потому что это означает партнерство, союз и согласие последовательно "показываться" друг для друга.
Близость - это действительно клей, который удерживает здоровые отношения и является необходимым и важным компонентом успешных отношений».
Несмотря на то, что это термин, который мы часто используем, когда говорим о здоровых отношениях, многие люди думают, что близость является синонимом секса. Но близость - это больше, чем просто секс, она может принимать различные формы.
Интимность отличается от секса, потому что речь идет о близости, связи и может быть в разных формах, - включая в себя эмоциональную, физическую, интеллектуальную, духовную и эмпирическую.
Секс может быть физической формой близости, но секс сам по себе не является близостью. Как физическая, так и эмоциональная близость являются важными компонентами отношений. Даже если вы не занимаетесь сексом в отношениях, вы можете построить физическую близость через прикосновения, например, обнимашки, объятия, поцелуи или держание за руки.
Физическая привязанность тесно связана с удовлетворенностью отношений, и исследования даже показывают, что прикосновения вашего партнера могут сблизить вас с вашим партнером.
Эмоциональная близость, с другой стороны, - это способность быть уязвимыми друг с другом и чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими сокровенными мыслями и чувствами. Это тот тип близости, который позволяет вам вести глубокие беседы и задавать друг другу сложные вопросы об отношениях. Исследования показывают, что общение и самораскрытие могут способствовать близости в браке.
Здоровая близость - это готовность позволить вашему партнеру увидеть и понять части вас, которые хрупкие и уязвимы, а также готовность искать и понимать эти части вашего партнера!
Физическая и эмоциональная близость также идут рука об руку. Эмоциональная близость часто приводит к увеличению (и улучшению) физической близости, что также чрезвычайно ценно для восстановления связи!
Почему Супруги теряют близость?
Отношения могут потерять близость из-за нескольких разных вещей, таких как задетые чувства, потеря доверия, не делать друг друга приоритетом, сложные обиды и многое другое", - независимо от причины разлуки, это очень часто является результатом того, что пара намеренно не уделяет время друг другу и не поддерживает свои отношения.
Легко потеряться в обыденных, повседневных обязанностях жизни и отложить ваши отношения на второй план, но близость требует активного (и взаимного) участия. Если вы не приложите целенаправленных усилий для укрепления связи со своим партнером, вы рискуете попасть в колею без-эмоциональных отношений.
Если мы спросим пары, находят ли они время для целенаправленных дискуссий и качественного взаимодействия, они часто говорят о том, как они "говорили" о чем-то, связанном с воспитанием детей, счетами или другими решениями, основанными на задачах, но чаще всего пары не сообщают, что они ежедневно или даже еженедельно находят время для эмоциональной связи, - это отсутствие качественного совместного времени не позволяет парам открыто и честно говорить о своих потребностях, о том, как они относятся к отношениям, или участвовать в близости (эмоциональной или физической).
Таким образом, пары неизбежно начинают отдаляться друг от друга, и близость теряется.
Неразрешенный конфликт также может привести к отсутствию близости. Ссоры и конфликты являются неизбежной частью любых отношений, - но многие пары ошибаются в том, что они не берут на себя надлежащую ответственность за свою роль в конфликте.
Отсутствие ответственности затем приводит к защите и создает разрыв, который трудно восстановить, особенно, когда ни один из партнеров не хочет смотреть в сторону своей роли в конфликте, что в конечном итоге приводит к потере близости.
Ответственность и прощение являются важными компонентами здорового восстановления, которые затем могут как не потерять близость, так и работать, чтобы восстановить ее, если она потеряна.
Что происходит, когда в отношениях теряется близость?
Когда в отношениях нет близости, пары рискуют стать одинокими кораблями, проходящими по ночам, соседями по комнате или, что еще хуже, врагами, живущими в одном доме, из-за отсутствия преднамеренных и целенаправленных усилий, направленных на общение, эмоциональную, физическую близость и связь!
Могут ли отношения пережить отсутствие близости?
Отношения могут пережить отсутствие близости, но они не будут процветать. Отношения, которым не хватает близости, часто «остывают» в результате эмоционального разрыва, - просто быть со своим партнером недостаточно чтобы быть счастливым - вы должны чувствовать себя связанными, в безопасности и ценными.
Откуда ты знаешь, что близость исчезла?
Многие пары понимают, что близость исчезает или начинает теряться, когда возникает чувство разобщенности, скуки и даже апатии по отношению к другому партнеру, а также к отношениям в целом, - когда партнеры перестают так сильно заботиться о том, чтобы партнер чувствовал себя в безопасности, любимым, заботливым, особенным и т. д., это часто является показателем того, что отношениям не хватает близости.
Еще один признак того, что вашим отношениям не хватает близости, заключается в том, что если вы и ваш партнер не разговариваете друг с другом открыто или честно, не боретесь за доверие друг другу или ищете утешения и поддержки в другом месте.
Что делать, когда близость прекращается?
Требуется время и усилия, чтобы построить и поддерживать близость в отношениях, но это можно сделать.
Самое главное, что вы можете сделать, чтобы восстановить близость - найти время друг для друга.
Основной способ возродить близость - это намеренно выделить время вместе и завести вдумчивый и преднамеренный разговор в это время.
Некоторые другие идеи для возрождения близости включают в себя:
- Сделайте друг друга приоритетом.
- Участвуйте в регулярных «проверках» о том, как каждый партнер относится к отношениям, каковы его потребности и возможные изменения, которые улучшили бы отношения в целом.
- Ежедневно выражайте благодарность, похвалу и комплименты друг другу. Удивите друг друга вдумчивыми жестами.
- Начните ходить на свидания чаще.
- Создайте больше возможностей для общения один на один.
Готовы возродить искру?
Испытайте приложение No1 для всех увлеченных и супружеских пар: начните чувствовать себя более связанными
Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.
Что делать, если в вашем браке не хватает близости?
Влечение может расти и угасать в браке, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.
Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?
Какие методы используют сексотерапевты для улучшения близости в браке?
Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вашего партнера.
Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.
Что такое язык любви для качественного времени?
Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в браке?
Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов.
Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением для семейных пар.
В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе.
Откройте для себя советы наших экспертов.
Откройте для себя другую сторону вашего брака, задав эти вопросы!
Как создать больше близости со своим супругом, по мнению эксперта.