Top.Mail.Ru

Что делать, когда близость в браке прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?

Поделиться

Близость - это чувство глубокой близости и связи с вашим партнером, и отношения нуждаются в этом для процветания. 

Однако близость не развивается из ниоткуда. Его нужно постоянно подпитывать, и бывают моменты, когда она может уменьшаться. Итак, что вы делаете, когда близость прекращается в ваших отношениях?


Елена Кучеренко, эксперт Sayes, комментирует: "Естественно, что близость появляется и исчезает в долгосрочных отношениях, но временное отсутствие близости - это не то, из-за чего стоит паниковать, хотя это может привести к разрыву, если это не будет решено."


Читайте дальше, что делать, когда близость в отношениях прекращается.

Что такое Близость в отношениях?

Близость - это способность развивать связь с вашим партнером. Как и любовь, это одно из тех понятий, которые трудно определить, но вы знаете когда чувствуете это.


Близость является основой безопасности, доверия и уязвимости в динамике отношений, - это важная часть здоровых отношений, потому что это означает партнерство, союз и согласие последовательно "показываться" друг для друга.


Близость - это действительно клей, который удерживает здоровые отношения и является необходимым и важным компонентом успешных отношений».


Несмотря на то, что это термин, который мы часто используем, когда говорим о здоровых отношениях, многие люди думают, что близость является синонимом секса. Но близость - это больше, чем просто секс, она может принимать различные формы.


Интимность отличается от секса, потому что речь идет о близости, связи и может быть в разных формах, - включая в себя эмоциональную, физическую, интеллектуальную, духовную и эмпирическую. 


Секс может быть физической формой близости, но секс сам по себе не является близостью. Как физическая, так и эмоциональная близость являются важными компонентами отношений. Даже если вы не занимаетесь сексом в отношениях, вы можете построить физическую близость через прикосновения, например, обнимашки, объятия, поцелуи или держание за руки.


Физическая привязанность тесно связана с удовлетворенностью отношений, и исследования даже показывают, что прикосновения вашего партнера могут сблизить вас с вашим партнером.


Эмоциональная близость, с другой стороны, - это способность быть уязвимыми друг с другом и чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими сокровенными мыслями и чувствами. Это тот тип близости, который позволяет вам вести глубокие беседы и задавать друг другу сложные вопросы об отношениях. Исследования показывают, что общение и самораскрытие могут способствовать близости в браке.


Здоровая близость - это готовность позволить вашему партнеру увидеть и понять части вас, которые хрупкие и уязвимы, а также готовность искать и понимать эти части вашего партнера!


Физическая и эмоциональная близость также идут рука об руку. Эмоциональная близость часто приводит к увеличению (и улучшению) физической близости, что также чрезвычайно ценно для восстановления связи!

Почему Супруги теряют близость?

Отношения могут потерять близость из-за нескольких разных вещей, таких как задетые чувства, потеря доверия, не делать друг друга приоритетом, сложные обиды и многое другое", - независимо от причины разлуки, это очень часто является результатом того, что пара намеренно не уделяет время друг другу и не поддерживает свои отношения.


Легко потеряться в обыденных, повседневных обязанностях жизни и отложить ваши отношения на второй план, но близость требует активного (и взаимного) участия. Если вы не приложите целенаправленных усилий для укрепления связи со своим партнером, вы рискуете попасть в колею без-эмоциональных отношений.


Если мы спросим пары, находят ли они время для целенаправленных дискуссий и качественного взаимодействия, они часто говорят о том, как они "говорили" о чем-то, связанном с воспитанием детей, счетами или другими решениями, основанными на задачах, но чаще всего пары не сообщают, что они ежедневно или даже еженедельно находят время для эмоциональной связи, - это отсутствие качественного совместного времени не позволяет парам открыто и честно говорить о своих потребностях, о том, как они относятся к отношениям, или участвовать в близости (эмоциональной или физической). 

Таким образом, пары неизбежно начинают отдаляться друг от друга, и близость теряется.


Неразрешенный конфликт также может привести к отсутствию близости. Ссоры и конфликты являются неизбежной частью любых отношений, - но многие пары ошибаются в том, что они не берут на себя надлежащую ответственность за свою роль в конфликте. 


Отсутствие ответственности затем приводит к защите и создает разрыв, который трудно восстановить, особенно, когда ни один из партнеров не хочет смотреть в сторону своей роли в конфликте, что в конечном итоге приводит к потере близости.


Ответственность и прощение являются важными компонентами здорового восстановления, которые затем могут как не потерять близость, так и работать, чтобы восстановить ее, если она потеряна.


Что происходит, когда в отношениях теряется близость?

Когда в отношениях нет близости, пары рискуют стать одинокими кораблями, проходящими по ночам, соседями по комнате или, что еще хуже, врагами, живущими в одном доме, из-за отсутствия преднамеренных и целенаправленных усилий, направленных на общение, эмоциональную, физическую близость и связь!



Могут ли отношения пережить отсутствие близости?

Отношения могут пережить отсутствие близости, но они не будут процветать. Отношения, которым не хватает близости, часто «остывают» в результате эмоционального разрыва, - просто быть со своим партнером недостаточно чтобы быть счастливым - вы должны чувствовать себя связанными, в безопасности и ценными.


Откуда ты знаешь, что близость исчезла?

Многие пары понимают, что близость исчезает или начинает теряться, когда возникает чувство разобщенности, скуки и даже апатии по отношению к другому партнеру, а также к отношениям в целом, - когда партнеры перестают так сильно заботиться о том, чтобы партнер чувствовал себя в безопасности, любимым, заботливым, особенным и т. д., это часто является показателем того, что отношениям не хватает близости.


Еще один признак того, что вашим отношениям не хватает близости, заключается в том, что если вы и ваш партнер не разговариваете друг с другом открыто или честно, не боретесь за доверие друг другу или ищете утешения и поддержки в другом месте.

Что делать, когда близость прекращается?

Требуется время и усилия, чтобы построить и поддерживать близость в отношениях, но это можно сделать.


Самое главное, что вы можете сделать, чтобы восстановить близость - найти время друг для друга.


Основной способ возродить близость - это намеренно выделить время вместе и завести вдумчивый и преднамеренный разговор в это время. 


Некоторые другие идеи для возрождения близости включают в себя:


  1. Сделайте друг друга приоритетом.
  2. Участвуйте в регулярных «проверках» о том, как каждый партнер относится к отношениям, каковы его потребности и возможные изменения, которые улучшили бы отношения в целом.
  3. Ежедневно выражайте благодарность, похвалу и комплименты друг другу. Удивите друг друга вдумчивыми жестами.
  4. Начните ходить на свидания чаще.
  5. Создайте больше возможностей для общения один на один. 

Используйте приложение Sayes, чтобы восстановить близость в вашей паре!

Испытайте приложение №1 для пар, которое поможет вам в этом процессе.

Понравилась эта статья?

Более счастливые отношения начинаются здесь.

Приложение Sayes

Последние статьи

Что такое романтика в отношениях?

15 способов быть более романтичными в ваших отношениях, в спальне и за ее пределами!


120 неуважительных фраз в отношениях

Какие примеры неуважительных фраз вы никогда не должны говорить в отношениях?


44 лучшие сексуальные позиции для молодых, зрелых и пожилых пар!

Какие позы для секса лучше всего попробовать?


Как сделать перерыв в отношениях?

Что делать и не делать во время паузы в ваших отношениях!


11 признаков нарцисса в отношениях

Как нарцисс ведет себя в отношениях?


Что такое секс-марафон?

Узнайте, как подготовиться к секс-марафону если это то, что вы хотите сделать.


Больше статей от Sayes

Совместная Жизнь До Брака!

Нужно ли вам проживать вместе до брака?


Что Делать, Если Чувствуете Что Вас Не Понимает Партнер?

Как обнаружить признаки того, что вас не слышат в ваших отношениях?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Мужу!

Ты все знаешь о своём муже?


10 Типов Неуверенности, О Которых Нужно Знать!

Какая ваша самая большая неуверенность в отношениях?


80 Фраз Газлайтинг, Которые Могут Быть Красными Флагами!

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Как Приложение Вернуло Страсть В Мой Брак!

Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением для семейных пар.


80 Сексуальных Сообщений Чтобы Оживить Страсть!

Как мне соблазнить своего супруга/гу?


Как Пойти На Компромисс В Отношениях?

Почему компромисс в браке так важен и как это сделать?


Живём Как Соседи, Как Избежать Этого Этапа?

Что такое синдром соседа в отношениях?


Мудрые Советы Для Женщин!

42 хороших совета женщинам по отношениям в браке?


Как Исправить Токсичные Отношения?

Стоит ли сохранять токсичный брак?


60 Романтических Вопросов Для Пар!

Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вашего партнера.


90 Вопросов "Это Или То" Для Пар!

Хотите поиграть в то или иное? Найдите лучшие вопросы, которые можно задать своему партнеру.


Может Ли Ваш Брак Пережить Измену?

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после того, как вам изменили?


130 вопросов о сексе для пар!

Какие сексуальные вопросы лучше всего задать своему партнеру?


Каковы Эмоциональные Потребности В Браке?

Почему понимание ваших эмоциональных потребностей имеет решающее значение для здоровых отношений!


Обида - 9 Признаков Обиды В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь отпустить обиду?


Цифровая детоксикация для пар!

8 способов восстановить связь без экранов.


120 Вопросов Семейного Психолога Для Само-Терапии Пар!

Какие вопросы по отношениям в браке вы должны задать партнеру?


Важность Утверждения «Я Чувствую» Для Вашего Брака!

Доказано, что это уменьшает конфликты и недопонимание в отношениях.


Практики Обмена Между Супругами Своими Сексуальными Желаниями!

Какие эффективные практики я могу применять?


Что Делать Когда Чувствуете Что Вы Разобщены?

Почему в браке я чувствую одиночество?


Как Восстановить Доверие После Измены: 20 Способов Снова Построить Доверие!

Эксперт объясняет, как восстановить доверие после неверности.


Почему Супруги Не Говорят О Сексе?

Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.


Как Извиниться Перед Мужем/Женой - Полезные Советы!

Какие 5 языков извинений я могу использовать в отношениях?


10 Ошибок При Восстановлении Отношений, Которых Следует Избегать После Измены!

Эксперт по отношениям объясняет, чего не делать после неверности.


Как Иметь Лучший Секс В Браке?

Каковы лучшие способы улучшить сексуальную жизнь супругов.


Как общаться с мужем: 9 эффективных способов!

Как нужно общаться с супругом в трудные времена?


Уважение В Отношениях, 24 Признака Когда Его Нет!

Как проявляется неуважение в отношениях?


Что Делать Если Муж/Жена Вас Больше Не Привлекает?

Влечение может расти и угасать в браке, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.


Важность Автономии В Отношениях

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


Как Перестать Контролировать Партнера?

Это займет время и усилия, но это можно сделать.


Токсичный Стыд: Признаки И Причины!

Эффективные советы чтобы преодолеть стыд в отношениях!


Как Установить Здоровые Границы?

Здоровы ли границы в вашем браке?


Как Перестать Кричать В Отношениях?

Эмоциональные последствия крика в браке и как его остановить.


8 Советов Для Лучшей Близости В Браке!

Как создать больше близости со своим супругом, по мнению эксперта.


7 Упражнений Для Семейных Пар, Которые Принесут Пользу!

Лучшие упражнения для парной терапии, которые нужно иметь в арсенале ваших отношений.


Как Контролировать Гнев В Отношениях?

Как остановить гнев от разрушения вашего брака?


Насколько Важен Секс В Браке? Что Говорят Эксперты!

Может ли ваш брак выжить без него?


55 Идей Для Свидания На Годовщину Свадьбы!

Как мне удивить своего партнера?


Как Спасти Свой Брак: Советы Экспертов, Которые Вам Нужны!

Какое главное правило No 1 для спасения вашего брака?


Вредно Ли Спать Супругам В Отдельных Кроватях?

В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе.


30 Семейных Традиций Для Укрепления Ваших Отношений!

Каковы основные традиции вашей пары?


Чувство Вины - 13 Признаков Вины В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь избавиться от чувства вины?


Совместимость мужчины и женщины в любви, браке и сексе!

10 признаков лучшей совместимости.

Как Вернуть Свою Жену, Пока Не Было Слишком Поздно?

Как мне вернуть свою жену?


Ключ К Разрешению Конфликтов В Браке!

Как вы разрешаете конфликты в отношениях?


Как Инициировать Секс Эффективно?

4 способа сделать правильное движение в сторону постели.


Что Такое Семейные Ритуалы И Почему Они Важны?

Как вы развиваете традиции и ритуалы?


Половина Супругов Не Знает, Как (Или Когда) Спорить!

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься?


Как Включить Мужа: 20 Советов Экспертов!

Как заставить мужа заметить тебя сексуально?


Совместное Выполнение Домашних Обязанностей!

Почему разделение домашнего труда может быть проблемой?


Как Спорить Не Допуская Сильных Ссор И Конфликтов?

Как остановить споры которые выходят из под контроля - и вернуть их на правильный путь.


Как Настроить Свою Жену: 20 Советов Экспертов!

Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.


Что Такое Безопасность В Отношениях Между Партнерами?

Что такое безопасность отношений в вашем браке?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Жене!

Откройте для себя другую сторону вашего брака, задав эти вопросы!


Почему Молчаливое Общение Даже Хуже, Чем Вы Думаете?

Исследования показывают, что вы никогда не должны использовать молчаливое обращение в отношениях.


Здоровое Общение: Почему Это Важно?

Как выглядит здоровое общение и как его улучшить?


Важен Ли Зрительный Контакт Во Время Секса?

Откройте для себя советы наших экспертов.


4 Этапа Умирающего Брака, Которые Означают Неприятности!

Каковы признаки неудачного брака?


Как Справиться С Отсутствием Секса?

Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в браке?


Просмотр Порно В Браке - Это Измена?

Стоит ли вам беспокоиться, если ваш супруг смотрит порно?


Качественный Язык Любви: Как Раскрыть Преимущества!

Что такое язык любви для качественного времени?


Что Означает Кризис Отношений?

Как пережить кризис и восстановить связь со своим супругом?


Почему Сексолог Для Семейной Пары - Отличное Решение?

Какие методы используют сексотерапевты для улучшения близости в браке?


Как Справиться С Токсичной Свекровью Или Тёщей?

Что делать, если ты терпеть не можешь свою свекровь или тёщу.


Секс После Появления Детей: Чего Ожидать И Как Сохранить Искру?

Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?


Как избежать финансовых проблем в вашем браке?

Эффективные способы решения денежных проблем в отношениях!


Что Делать Когда Близость В Браке Прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?


Что Такое Газлайтинг В Отношениях?

Как обнаружить газлайтинг в вашем браке?


Является Ли Отсутствие Близости В Браке Нормальным?

Что делать, если в вашем браке не хватает близости?


Как Поговорить О Сексе Мужу И Жене?

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов экспертов.