8 советов для лучшей близости в браке

Близость в браке - это чрезвычайно тесная связь, сформированная между двумя людьми. Это принимает множество форм, в том числе физических и умственных, созданных общением, влечением и общим опытом.

В любовной связи близость проявляется, когда два человека знают и заботятся друг о друге - эти люди открыты, знакомы и уязвимы вместе.

Вот 4 типа близости!

1. Эмоциональная близость: когда пары открыто и честно делятся своими чувствами друг с другом, они создают уровень эмоциональной близости. Это позволяет им быть уязвимыми со своим партнером, создавая прочную связь между ними.                                                                                                                             
2. Эмпирическая близость: Супружеские пары переживают много общего опыта и ситуаций. Некоторые из них хорошие, некоторые могут быть плохими. Разделяя эти хорошие и плохие времена, вы создаете уровень эмпирической близости.                                                                                                          
3. Интеллектуальная близость: Пары также могут разделить интеллектуальную близость вместе. Супруги чувствуют себя в безопасности, делясь своими чувствами и мыслями, даже если они могут бросить вызов своим партнерам.                                   
4. Физическая близость: Пары также могут строить физически интимные отношения. Это включает в себя сексуальную близость, но также такие вещи, как поцелуи, объятия и держание за руки.

Пары часто ищут улучшение близости в браке с помощью своих сексуальных отношений. Без сомнения, большее количество сексуальной активности является одним из самых больших преимуществ более хорошей близости в браке.

Но есть много других преимуществ. Быть более близким со своим партнером может:

• Уменьшите стресс и беспокойство.
  
• Оказать положительное влияние на психическое здоровье.
  
• Улучшить физическую форму и внешний вид.
  
• Привести к более разнообразной, активной и взаимно-удовлетворяющей сексуальной жизни.

Хотя пара может выжить без близости, полное отсутствие какого-либо интимного поведения, вероятно, не идеально подходит для здорового брака. Это особенно верно для эмоциональной близости. 

Мы считаем, что эмоциональная близость, в частности, может быть более важной, чем другие. «Как правило, брак может выжить без секса, но не может без эмоциональной близости. В браке необходима любовь, забота, тепло и доверие".

Конечно, долгосрочные отношения со временем терпят изменения и трудности. Чтобы построить здоровый эмоциональный и сексуальный брак, вам обоим нужно будет приложить усилия в различных видах близости.

Забросьте рутину и попробуйте что-то новое. Опытная близость может помочь улучшить и другие близости. Вы можете попробовать что-то простое, например, кулинарный класс или разнообразную рутину в будние дни, или взять отпуск, чтобы сосредоточиться друг на друге.

Когда вы впервые встречаетесь, вы быстро наращиваете близость, потому что у вас постоянно появляется новый опыт вместе. Однако, как только вы освоитесь в рутине и почувствуете себя опытным в отношениях, вы можете забыть о важности нового опыта, не пытаясь произвести впечатление на своего партнера новыми идеями для свиданий.

Этот совет может показаться очевидным, но он невероятно мощный, если делать правильно. Попробуйте показать своему партнеру, что вы любите его и заботитесь о нем чаще.

"Важно показать своему партнеру, что он имеет значение в вашей жизни и ценится".

«Выражение любви выходит за рамки простых жестов, таких как дарение цветов, оно включает в себя передачу того, что они у вас на уме, и вызываете в вас положительные эмоции. Это осознание может быть вдохновляюще, так как оно подчеркивает ваше влияние на чужую жизнь».

Например, вы можете найти время для того, чтобы просто обниматься в ленивое утро выходных. Точно так же постарайтесь приложить усилия, чтобы спросить, как прошел твой день — и активно слушать. 

Небольшие, регулярные жесты любви могут привести к счастливым, здоровым отношениям.

Это может показаться простым, но часто это простые вещи, которые мы забываем в долгосрочных отношениях.
Выделите время для правильного разговора с супругом — задайте ему глубокие вопросы и узнайте, как общаться так, чтобы это принесло пользу вашим отношениям. Поддержание хороших путей общения может помочь улучшить вашу эмоциональную близость и облегчить поддержание пламени.

Когда дело доходит до близости, у всех разные предпочтения. Получите
представление о своем супруге и его потребностях.
Понимание языка любви ваших партнеров поможет вам сформулировать наиболее эффективный и осознанный подход к близости в ваших отношениях. Примите любые различия, которые у вас могут быть, и скорректируйте их
соответствующим образом!

Супружеская пара часто может обнаружить, что более низкое сексуальное влечение происходит от отсутствия какой-то другой близости. Если вы хотите быть более сексуально близким со своей женой, постарайтесь быть более эмоционально доступным в повседневной жизни. Разговаривайте вместе и делитесь историями. Регулярно рассказывайте ей о своей любви и желании к ней.
Поделитесь более глубоким пониманием себя. Будьте любопытны к тому, что они хотят, чтобы чувствовать себя более связанными с вами, не просто инициируйте секс в надежде, что это принесет связь.

Небольшие ласковые прикосновения также могут творить чудеса — попробуйте чаще держаться за руки на публике. Одно исследование показало, что держаться за руки с вашим партнером увеличивает умственную близость, естественным образом уменьшает боль и успокаивает обоих партнеров.

В спальне проведите время, чтобы ваша жена чувствовала себя расслабленной и комфортной. Задавайте вопросы и смотрите, что ей нравится. Будьте открыты для того, чтобы услышать то, что ей не нравится, знание того, что она отключается, может быть таким же впечатляющим, как и знание того, что она заводит.

Например, если ей нравится массаж спины, это может помочь ей расслабиться. Это также может быть отличной идеей провести время на нежной, веселой и свободной от давления прелюдии, если это то, чем она увлекается. 

Приложите усилия, чтобы быть более эмоционально доступным, понимающим и заботливым - и посмотрите, как это влияет на вашу сексуальную близость вместе.

1. Любопытство: Будьте любопытны о себе и о том, кто ваш партнер, и о том, что ему нужно, как ему нужно, и что не нравится.
   
2. Отзывчивость. Отвечайте друг другу, когда вы это можете. Реагируйте и подтверждайте свои собственные эмоции и потребности. Игнорирование собственных чувств заставит вас чувствовать себя менее связанным со своим партнером.
   
3. Непредвзятость. Будьте открыты для совместного сотворения отношений, которые удовлетворят вас обоих. Это будет связано с компромиссом и выполнением вещей иначе, чем вы когда-либо представляли. Это может просто получиться лучше, чем вы когда-либо думали!
   
4. Работа. Поддержание близости в отношениях с постоянными усилиями, даже если нет немедленного вознаграждения. Вера в то, что родственная душа сделает все легко, - это ложное понятие. Глубоко полноценные отношения требуют значительных усилий, но награды того стоят.