"Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы."
Триангуляцией называют привлечение в отношения двоих (в диаду) чего-то третьего. Возникает это по причине накопленного напряжения, тревоги, недоверия, неуверенности, бессилия или страха, в поисках сущности, которая оттянет на себя часть проблем.
Людям свойственно находить способ разрядки и избегания ответственности в виде триангуляции. Триангулированному партнеру необходимо искать опору в «треугольнике» тогда, когда он неспособен самостоятельно решить конфликт и отстоять свою целостность. Отсюда в жизнь двоих могут прийти измены, сплетни, интриги, болезни, плохие зависимости, а также родитель или собственный ребенок.
Часто встречающаяся триангулированная триада: родитель, активно участвующий в семье собственной дочери или сына, появление в отношениях пары любовника или любовницы, алкогольная или другая негативная зависимость.
Это не полный список примеров, но суть у них одна — в диадные отношения входит третья сущность. Любой треугольник, как ни странно, выгоден его владельцу, поэтому чтобы изменить ситуацию, сначала нужно понять первопричину и только потом менять геометрию отношений.
Если ты замечаешь триангуляцию за партнером - прояви намерение выяснить причины данного поведения, и только потом делай выводы.
Как правило, это происходит в связи с отсутствием безопасного семейного пространства, когда партнеры не могут выражать чувств, эмоций и желаний открыто.
Итак, рассмотрим одну из стратегий вывода из этой ситуации человека.
Если твой любимый человек увлечен триангуляцией - внимательно определи что это, и насколько это деструктивно. Иногда действительно нужно присмотреться. Прими его увлечение, как вынужденный шаг, скорее всего он поступил неосознанно, или выбрал самый доступный для себя вариант избегания. Если -же у твоего близкого человека депрессия, то вероятнее всего, он поступил по принципу "сгорела баня гори и дом". Не спеши с выводами, а внимательно понаблюдай. Не пытайся повлиять на триангуляцию запретом.
Ты не можешь знать наверняка мотивы партнера, но если понимаешь что это избегание, настало время поговорить. Скажи ему из “Я-концепции”: я чувствую, что тебя что-то беспокоит. Я вижу, что ты избегаешь меня, когда делаешь ............, и мне больно на это смотреть. Я замечаю твою досаду, и мне тяжело, когда ты хранишь это в себе.
Твоя цель - донести до любимого человека, как для тебя важны ваши отношения и что ты испытываешь в таких ситуациях. Дальше уже нужно проговорить, что он думает и чувствует. Причем он сам должен понять, что его "увлечение" деструктивно. Главное помни, что после того, как твоя половинка рассказала тебе причины избегания, нужно обсудить ваши дальнейшие действия. Здесь нужно чётко понять что необходимо партнеру!
Нередко, партнер, может погрязнуть в своей обиде, что допускает неосознанные действия и готов сложить руки. Вместо этого мы предлагаем тебе, взять в свои руки телефон, и установить приложение хотя бы на пробный бесплатный период. И дать возможность любимому человеку высказать свои мысли и чувства в спокойном состоянии.
Да, вот еще что, есть и позитивная триангуляция - хобби, увлечение спортом, и любые другие сущности, которые оказывают позитивное воздействие на отношения.
Лайфхак от SAYES.
Если в ваших отношениях постоянно присутствует кто-то третий, это почти то же самое, как если бы он присутствовал и в вашей кровати. Неважно, мама ли это или лучший друг, — им там не место. Каким бы человек ни был, он все равно будет искажать информацию согласно собственному опыту, и его советы приведут к обратным результатам.
Выход: Не обсуждай личную жизнь с посторонними. Тебе не нужен посредник, вы можете обсудить все друг с другом.