"Хуже выяснения отношений может быть только выяснение международных отношений".
Вспомни, когда что-то, начинает тебе доставлять дискомфорт, ты начинаешь задумываться о правилах. Когда не можешь договориться о чем-то с любимым человеком. Или тебе кажется, что он/она делает упорно что-то не так, как тебе хочется.
И вот ты начинаешь раз за разом, вводить новые правила. И по твоему мнению, это самые правильные правила))). Пока не окажется, что у твоего партнера, тоже есть свои правильные правила))). На самом деле, они удобны, так как служат для нашего комфорта, и это происходит ровно до тех пор, пока они не начинают конфликтовать.
Есть всего два подхода к формированию и внедрению правил в отношения – революция и эволюция. Давай опустим революцию, ведь что-то наверняка подсказывает тебе, что это - не эффективный вариант. А остановимся на эволюции. Эволюция – это в первую очередь постепенный процесс. Где сначала нужно понять, а что вообще ты собираешься менять, и так ли это понимает твой партнер, или нет. Тогда шансов на принятие правила будет гораздо больше.
Вот основные принципы, которые помогут внедрять правила: никаких революций, делаем это вместе, в начале проясняем то, как партнер видет ситуацию и понимает правило, обсуждаем его, и поддерживаем друг друга в процессе адаптации. И последнее – правил не должно быть много! «Но как так?» —спросишь ты.
А что, если мы скажем тебе, что отношения на ценностях, эффективней в 100 раз, чем безграничное количество правил! Цепляясь за правила во всем, ты быстро зайдешь в тупик. Вместо этого, сделай отношения более гибкими, где нет места излишней ограниченности и бескомпромиссности.
Представь отношения, основанные на ценностях, которые дарят чувство легкости, искренности, откровенности. И связаны со словами «хотеть», «выбирать», «желать», «ценить», «важный», «значимый». И сравни с правилами, которые зачастую только давят, напоминают об обязанностях, долге, и ощущаются как бремя. Правила — это «должен», «обязан», «придется», «следует», «нужно», «правильно», «неправильно», «хорошо» или «плохо». Согласись, что разница восприятия колоссальна!
Лайфхак SAYES.
Общие ценности — это глубинные чувства, которые вы желаете получать в отношениях. И выглядеть они могут так..... Мы хотим чувствовать близость друг с другом. Мы хотим открыться, поделиться своими мыслями и чувствами. Мы хотим перестать притворяться, чтобы видеть друг друга. Мы хотим интересоваться друг другом и радоваться вместе.
Мы стараемся сделать SAYES безопасным пространством, где общие ценности вашей пары, могут быть точкой соприкосновения, где нет желания нападать и защищаться. Здесь, обсуждение становится более плодотворным, где вы сможете анализировать отличия, и обсуждать возможность изменений.