Top.Mail.Ru
SAYES журнал

Куда ведет сравнение? 

"Все познается в сравнении, а сравнение исключает счастье."

Вспомни детство, где твое детское мышление всегда сравнивало, у кого игрушка лучше! А что сейчас? Заметь, что сравнение никуда ни делось, и этот навык продолжает работать, отдаляя  тебя от глубоких отношений со своим партнером! Увы, но и партнер допускает подобную игру. 

Поверь, у двух близких людей всегда есть «сильные» и «слабые» стороны. Причем, в зависимости от ситуации, любая «слабость» может оказаться «мегасилой»))). 

И вот, твой разум нашептывает тебе, что ты лучше, умнее или сильнее. А может и то, что ты заслуживаешь кого-нибудь лучше! Подобные размышления затягивают. Если ты обесцениваешь партнера, то начинаешь смотреть на него сверху вниз, пренебрегать, и попросту не уважать его потребности. А если обесцениваешь себя, то получаешь тревогу, неуверенность, страх, и начинаешь пренебрегать своими потребностями. Так что, подобные размышления - деструктивны. 

Но как справиться с этими мыслями?
Ответ есть! Не зацикливаться на представлениях о себе, и тем более о партнере, как положительных, так и негативных. Если разум нашептывает, что ты лучше, улыбнись и скажи: «Да, интересная история». Если твердит, что ты хуже, — скажи то же самое. Если сознание сравнивает тебя с партнером, улыбнитесь и скажи: «Снова эти сравнения». 

Лайфхак SAYES

Сначала, отказ от самоанализа может показаться тебе дискомфортом. При завышенной самооценке ты почувствуете беспокойство, тревогу или неуверенность в себе. При заниженной — страх, что тебя отвергнут или ранят. Но здесь нечего бояться. 

В SAYES, ты сможешь по-настоящему быть собой, и тебе не нужно никакого сравнения, чтобы что-то доказывать! Как известно, мы стараемся сделать SAYES свободным от негативных мыслей, где сближение и позитив всегда в приоритете. 

 "SAYES позволил мне лучше понимать мужа, наше взаимопонимание стало более глубоким, и я почувствовала что он меня любит, ценит и уважает." Катерина, 42 года, Тверь. 

Напиши нам свою историю о SAYES. Это позволит таким же людям как и ты, принимать уверенные решения.

Скачай SAYES - узнай как здесь все устроено! 

Создайте пару и получите 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

Мифы или реальность, каждый выбирает своё
Ценности отношений, что это такое
Доверие в отношениях, как его сохранить
МОЛЧАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, как его преодолеть
Автопилот эмоций, как его отключить
ТРИАНГУЛЯЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ, что это такое
Ссоримся честно, если это неизбежно
Машина осуждения, куда она тебя несёт
Токсичные мысли, и их последствия
Эффект контроля, и его последствия
КАРТИНА ВОСПРИЯТИЯ, и что она даёт
Правила или ценности, выбирать тебе
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, как ими управлять
Меняться или нет, вот в чем вопрос
мужское общение, и его особенности
женское общение, и его особенности
ЕСЛИ У ПАРТНЕРА ДЕПРЕССИЯ
Тайные желания, и что с ними делать
Каким может быть секс, и как получать удовольствие
НАМЕКИ в отношениях, почему они не работают
КТО РЕШАЕТ КОГДА БУДЕТ CЕКC, простое решение
Само-реализация и ее влияние на отношения
ПЛАНИРОВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, и что оно даёт
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ, когда ее нет
ИДЕИ СВИДАНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ

Скачай SAYES - узнай как здесь все устроено! 

Создайте пару и получите 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

Хочешь помочь близкому человеку — подари ему сертификат SAYES