Top.Mail.Ru
SAYES журнал

сравнение в отношениях

"Все познается в сравнении, а сравнение исключает счастье."

Вспомни детство, где твое детское мышление всегда сравнивало, у кого игрушка лучше! А что сейчас? Заметь, что сравнение никуда ни делось, и этот навык продолжает работать, отдаляя  тебя от глубоких отношений со своим партнером! Увы, но и партнер допускает подобную игру. 

Поверь, у двух близких людей всегда есть «сильные» и «слабые» стороны. Причем, в зависимости от ситуации, любая «слабость» может оказаться «мегасилой»))). 

И вот, твой разум нашептывает тебе, что ты лучше, умнее или сильнее. А может и то, что ты заслуживаешь кого-нибудь лучше! Подобные размышления затягивают. Если ты обесцениваешь партнера, то начинаешь смотреть на него сверху вниз, пренебрегать, и попросту не уважать его потребности. А если обесцениваешь себя, то получаешь тревогу, неуверенность, страх, и начинаешь пренебрегать своими потребностями. Так что, подобные размышления - деструктивны. 

Но как справиться с этими мыслями?
Ответ есть! Не зацикливаться на представлениях о себе, и тем более о партнере, как положительных, так и негативных. Если разум нашептывает, что ты лучше, улыбнись и скажи: «Да, интересная история». Если твердит, что ты хуже, — скажи то же самое. Если сознание сравнивает тебя с партнером, улыбнитесь и скажи: «Снова эти сравнения». 

Вот чем может быть полезно наше приложение. Мы написали об этом здесь

Лайфхак SAYES

Сначала, отказ от самоанализа может показаться тебе дискомфортом. При завышенной самооценке ты почувствуете беспокойство, тревогу или неуверенность в себе. При заниженной — страх, что тебя отвергнут или ранят. Но здесь нечего бояться. 

В SAYES, ты сможешь по-настоящему быть собой, и тебе не нужно никакого сравнения, чтобы что-то доказывать! Как известно, мы стараемся сделать SAYES свободным от негативных мыслей, где сближение и позитив всегда в приоритете. 

 "SAYES позволил мне лучше понимать мужа, наше взаимопонимание стало более глубоким, и я почувствовала что он меня любит, ценит и уважает." Катерина, 42 года, Тверь. 

Напиши нам свою историю о SAYES. Это позволит таким же людям как и ты, принимать уверенные решения.

Мифы или реальность, каждый выбирает своё
Ценности отношений, что это такое
Доверие в отношениях, как его сохранить
МОЛЧАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, как его преодолеть
Автопилот эмоций, как его отключить
ТРИАНГУЛЯЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ, что это такое
Ссоримся честно, если это неизбежно
Машина осуждения, куда она тебя несёт
Токсичные мысли, и их последствия
Эффект контроля, и его последствия
КАРТИНА ВОСПРИЯТИЯ, и что она даёт
Правила или ценности, выбирать тебе
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, как ими управлять
Меняться или нет, вот в чем вопрос
мужское общение, и его особенности
женское общение, и его особенности
ЕСЛИ У ПАРТНЕРА ДЕПРЕССИЯ
Тайные желания, и что с ними делать
Каким может быть секс, и как получать удовольствие
НАМЕКИ в отношениях, почему они не работают
КТО РЕШАЕТ КОГДА БУДЕТ CЕКC, простое решение
Само-реализация и ее влияние на отношения
ПЛАНИРОВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, и что оно даёт
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ, когда ее нет
ИДЕИ СВИДАНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ