" Плохие времена часто дают прекрасные возможности."
Мысли о кризисе отношений часто посещают всех: и тех, кто находится в браке, и тех, кто состоит в длительных отношениях не официально. Чаще всего, они свидетельствуют о наличии нерешенных вопросов в отношениях.
Что необходимо понять, прежде чем принимать решение о дальнейших действиях?
Если мы обратимся к статьям "интернет психологов", кризис — это что-то страшное и ужасное, откуда нужно обязательно выходить, преодолевать или бороться. И как они утверждают, это сложно, и не каждая пара может себе это позволить, без их помощи. Если ты соглашаешься с этой трактовкой, то попадаешь в психологическое "болото", где еще больше получаешь расстройство психики и чувство безысходности.
А что, если мы скажем тебе, что чувство кризиса естественно для большинства пар. Особенно для тех, у которых есть запрет на обсуждение важных, порой неудобных тем. Бывает и так: накопленные обиды, претензии, токсичные мысли или слова сказанные на эмоциях, а иногда и прошлый неудачный опыт — попросту не дают возможности обсуждать важные вопросы.
Так что-же такое кризис?
Кризис — это не проблема, а новый этап совместного развития, когда старые модели взаимодействия уже не работают! Сменить старые модели взаимодействия на новые, значит заняться совместным развитием — это практиковать новый положительный опыт и развивать новые навыки.
С чего начать? С умения вести "неудобные" разговоры, не забывая про искренность и уважение.
Обычно, один из партнеров "застрял" в своей модели представления, что-то приемлемо обсуждать а что-то и нет, своего рода "табу", а возможно это простое человеческое стеснение и робость. Есть цитата из книги «Братья Карамазовы» Фёдора Михайловича Достоевского — «Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно».
Несомненно одно — вам придется обсуждать неудобные темы, договариваться, делиться ожиданиями, чувствами и потребностями, узнавать больше друг о друге: делать это открыто, искренне и без страха осуждения.
А если их не обсуждать, и сделать ставку на расставание, то после может возникнуть ощущение, что это было не зрелое расставание, а эмоциональный аборт.
Лайфхак SAYES.
Занимайтесь обсуждением сложных вопросов — это неизбежная часть жизни, и чтобы сохранить близость и гармонию в отношениях, нужно научиться обсуждать их таким образом, чтобы не нападать и не занимать оборонительную позицию. Открытый и честный обмен мнениями и чувствами может стать ключом к укреплению ваших отношений и привести к новым достижениям.Как известно, в SAYES нет места для негатива, где взаимные претензии переходят в конструктивный диалог. Здесь можно делиться чувствами и обсуждать сложные вопросы, которые порой так трудно иметь.
Мифы или реальность, каждый выбирает своё
Ценности отношений, что это такое
Доверие в отношениях, как его сохранить
МОЛЧАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, как его преодолеть
Автопилот эмоций, как его отключить
ТРИАНГУЛЯЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ, что это такое
Ссоримся честно, если это неизбежно
Машина осуждения, куда она тебя несёт
Токсичные мысли, и их последствия
Эффект контроля, и его последствия
КАРТИНА ВОСПРИЯТИЯ, и что она даёт
К чему ведет сравнение
Правила или ценности, выбирать тебе
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, как ими управлять
Меняться или нет, вот в чем вопрос
мужское общение, и его особенности
женское общение, и его особенности
ЕСЛИ У ПАРТНЕРА ДЕПРЕССИЯ
Тайные желания, и что с ними делать
Каким может быть секс, и как получать удовольствие
НАМЕКИ в отношениях, почему они не работают
КТО РЕШАЕТ КОГДА БУДЕТ CЕКC, простое решение
Само-реализация и ее влияние на отношения
ПЛАНИРОВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, и что оно даёт
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ, когда ее нет
ЗАЧЕМ SAYES ПСИХОЛОГУ
ИДЕИ СВИДАНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
Приложение дало мне и моей жене возможность подумать и поговорить о темах, которые мы обычно не обсуждали.
Это приложение действительно помогло мне и моему партнеру открыть эмоциональные связи. Мы получили уникальный опыт!
Это приложение отлично помогает моему браку, который, честно говоря, был на грани развода не так давно. Спасибо.
Это приложение позволяет легко решать проблемы и находить правильный способ взаимодействия. Мне нравится, что мы можем работать в своем собственном темпе.
Чрезвычайно полезное приложение. Я предлагаю заплатить за него, так как это определенно стоит рассмотреть - ваши отношения бесценны.
Обожаю это. Отлично подходит для общения и всех аспектах брака. Разработанный в соответствии с нашими потребностями, помогает нам узнать о себе и друг о друге. Это того стоит.
Мы с мужем использовали это приложение, и оно очень помогло. Это дало нам так много отличных инструментов, чтобы преодолеть разрыв между нами и обеспечить лучшее общение.
Очень рада, что мы с моим мужем решили инвестировать в это. Он не любил консультации у специалистов, но он был очень открыт и восприимчив к Sayes.
Какое замечательное приложение, которое помогает нам с мужем общаться. Я узнал о нем больше благодаря нашим друзьям!
Пока что, мне очень нравиться это приложение. Это создало ОЧЕНЬ необходимую коммуникацию и понимание каждой из наших потребностей. Это помогает нам расти в правильном направлении.