Top.Mail.Ru
SAYES журнал

кризис в отношениях и браке

" Плохие времена часто дают прекрасные возможности."

Мысли о кризисе отношений часто посещают всех: и тех, кто находится в браке, и тех, кто состоит в длительных отношениях не официально. Чаще всего, они свидетельствуют о наличии нерешенных вопросов в отношениях.

Что необходимо понять, прежде чем принимать решение о дальнейших действиях?

Если мы обратимся к статьям "интернет психологов", кризис — это что-то страшное и ужасное, откуда нужно обязательно выходить, преодолевать или бороться. И как они утверждают, это сложно, и не каждая пара может себе это позволить, без их помощи. Если ты соглашаешься с этой трактовкой, то попадаешь в психологическое "болото", где еще больше получаешь расстройство психики и чувство безысходности.

А что, если мы скажем тебе, что чувство кризиса естественно для большинства пар. Особенно для тех, у которых есть запрет на обсуждение важных, порой неудобных тем. Бывает и так: накопленные обиды, претензии, токсичные мысли или слова сказанные на эмоциях, а иногда и прошлый неудачный опыт — попросту не дают возможности обсуждать важные вопросы. 

Так что-же такое кризис? 

Кризис — это не проблема, а новый этап совместного развития, когда старые модели взаимодействия уже не работают! Сменить старые модели взаимодействия на новые, значит заняться совместным развитием — это практиковать новый положительный опыт и развивать новые навыки.

С чего начать? С умения вести "неудобные" разговоры, не забывая про искренность и уважение.

Обычно, один из партнеров "застрял" в своей модели представления, что-то приемлемо обсуждать а что-то и нет, своего рода "табу", а возможно это простое человеческое стеснение и робость. Есть цитата из книги «Братья Карамазовы» Фёдора Михайловича Достоевского — «Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно».

Несомненно одно — вам придется обсуждать неудобные темы, договариваться, делиться ожиданиями, чувствами и потребностями, узнавать больше друг о друге: делать это открыто, искренне и без страха осуждения. 

А если их не обсуждать, и сделать ставку на расставание, то после может возникнуть ощущение, что это было не зрелое расставание, а эмоциональный аборт.  


Лайфхак SAYES  

Занимайтесь обсуждением сложных вопросов — это неизбежная часть жизни, и чтобы сохранить близость и гармонию в отношениях, нужно научиться обсуждать их таким образом, чтобы не нападать и не занимать оборонительную позицию. Открытый и честный обмен мнениями и чувствами может стать ключом к укреплению ваших отношений и привести к новым достижениям.


Как известно, в SAYES нет места для негатива, где взаимные претензии переходят в конструктивный диалог. Здесь можно делиться чувствами и обсуждать сложные вопросы, которые порой так трудно иметь.

 "SAYES дал нам возможность к пересмотру отношений, и это просто замечательно, что появилось место, где мы чувствуем взаимное стремление к налаживанию отношений"  Ирина и Дамир, . Москва. 

Напиши нам свою историю о SAYES. Это позволит таким же людям как и ты, принимать уверенные решения.

Скачать приложение SAYES

Здоровые отношения и крепкий брак с приложением для пар №1

Мифы или реальность, каждый выбирает своё
Ценности отношений, что это такое
Доверие в отношениях, как его сохранить
МОЛЧАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, как его преодолеть
Автопилот эмоций, как его отключить
ТРИАНГУЛЯЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ, что это такое
Ссоримся честно, если это неизбежно
Машина осуждения, куда она тебя несёт
Токсичные мысли, и их последствия
Эффект контроля, и его последствия
КАРТИНА ВОСПРИЯТИЯ, и что она даёт
Правила или ценности, выбирать тебе
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, как ими управлять
Меняться или нет, вот в чем вопрос
мужское общение, и его особенности
женское общение, и его особенности
ЕСЛИ У ПАРТНЕРА ДЕПРЕССИЯ
Тайные желания, и что с ними делать
Каким может быть секс, и как получать удовольствие
НАМЕКИ в отношениях, почему они не работают
КТО РЕШАЕТ КОГДА БУДЕТ CЕКC, простое решение
Само-реализация и ее влияние на отношения
ПЛАНИРОВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ, и что оно даёт
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ, когда ее нет
ИДЕИ СВИДАНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
Скачать приложение SAYES

Здоровые отношения и крепкий брак с приложением для пар №1