Топ-100

Как пойти на компромисс в отношениях?

Почему компромисс так важен и как это сделать?

Компромисс - это один из тех терминов, которые вы часто слышите, когда дело доходит до советов по отношениям. Но то, что компромисс в отношениях важен, не означает, что это легко - или что мы знаем, как это сделать.


Компромисс - это навык, который нужен каждой паре в их репертуаре долгосрочных отношений. Рано или поздно наступит время, когда вам или вашему партнеру придется пойти на компромисс, будь то решение о том, как украсить ваш новый дом, с какими родственниками провести праздники или как воспитывать своих детей. 


Даже повседневные взаимодействия, такие как выбор фильма для просмотра на диване, потребуют определенного количества компромиссов. Парам нужно научиться работать в команде, но это легче сказать, чем сделать.  


Я Елена Кучеренко, психолог/консультант в сфере сексуальных отношений, и эксперт в Sayes — приложении, которое между стиркой, детьми, работой или ежедневным подсчетом шагов, помогает парам оставаться влюблёнными.



В этой статье я хочу рассказать вам, как же пойти на компромисс в отношениях.

Хорошо ли иметь компромисс в отношениях?

Компромисс имеет решающее значение! 


Компромисс - это быть открытым для партнера, а не копаться в позиции, и понимать, что речь идет не о том, чтобы уступить или выиграть, а о том, чтобы слушать партнера и слышать, что он хочет сказать.


Знание того, как идти на компромисс, полезно для успеха отношений, потому что это показывает, что вы способны решать проблемы вместе и подходить к жизни как пара, а не как отдельная личность.

Что такое компромисс в здоровых отношениях?

Компромисс в отношениях означает оценку ваших приоритетов и ставить ваши отношения (или партнера) на первое место, когда это это необходимо. Это когда два партнера меняют свои желания на благо своих отношений.


По сути, компромисс означает небольшие жертвы и встречу в середине, чтобы вы и ваш партнер могли достичь соглашения, которое вам обоим будет удобно.


"Речь идет о признании того, что проблема может быть более важной для одного партнера, чем для другого, и уступить дорогу после того, как эти причины будут объяснены".


По своей сути компромисс означает оценку потребностей и мнений друг друга выше необходимости быть «правым» все время. Самое главное, нужно знать, что компромисс - это не власть победителя над проигравшим. 

Что является примером компромисса в отношениях?

Примером компромисса в отношениях является заведение домашнего животного. Один партнер может захотеть собаку, в то время как другой считает это непрактичным. Сопротивление заведению домашнего животного может быть основано на наличии времени и денег или аллергии на животных. Желание завести домашнего животного может быть связано с тем, что партнер рос с домашними животными в семье и ассоциирует это с домом. 


Достижение компромисса заключается не столько в том, заводит ли пара собаку, сколько в том, чтобы прислушиваться к причинам и чувствам, которые стоят за этой просьбой.

Насколько вы должны пойти на компромисс в отношениях?

Сколько должно быть компромисса? В идеале равное количество, но вряд ли вы будете себя так чувствовать, - мы склонны думать, что отдаем гораздо больше, чем наши партнеры. 


Не обязательно поддерживать подсчет, но если один партнер чувствует, что обычно только он прогибается, то хорошо обсудить это и, возможно, сбалансировать весы, если это так.


"Отношения - это все о отдаче и о приеме, но есть разница между компромиссом и односторонними отношениями".


Здоровый компромисс должен быть от обоих партнеров, поэтому, если один из партнеров выполняет большую часть тяжелой работы, это может привести к обиде и разочарованию, а также нанести ущерб отношениям в долгосрочной перспективе.


Если один из партнеров всегда уступает, то может быть так, что он чувствует себя не в состоянии, чтобы его голос был услышан, или чувствует, что у него меньший статус в отношениях
.

Как пойти на компромисс в отношениях?

  1. Начните с малого. Определите тему, которая является ценной и/или более согласована с одним партнером, чем с другим. Например, это может быть желание провести больше качественного времени вместе. Избегайте глубоко личных и меняющих жизнь тем, которые ограничены по времени, например, чья семья должна быть приглашена на Новый год. Выделите время, чтобы обсудить плюсы и минусы темы и потренироваться, как вы относитесь к теме. Для некоторых это может быть действительно трудно, например, если у них низкая самооценка или они были в предыдущих отношениях, где они чувствовали себя неспособными выразить себя.                                                           
  2. Переосмыслите свое мышление. Научитесь видеть компромисс как позитив, а не что-то, что означает уступку пожеланиям партнера. Это не игра с нулевой суммой. Научиться быть более открытым и уступать дорогу может обогатить вашу жизнь, так что примите это. Это навык взаимоотношений, и поэтому нужно время, чтобы научиться идти на компромисс.                                       
  3. Не забывай о своих границах. Ваш партнер не должен ожидать, что вы пойдете на компромисс в чем-то, что пересекает ваши границы. Поэтому, если партнер чувствует, что его границы растягиваются, то признайте это и попросите время, чтобы поразмышлять над ситуацией. Однако иногда может быть позитивно размышлять о наших границах и о том, где они установлены. Возможно, они являются результатом предыдущей динамики отношений или культурных норм, которые не были поставлены под сомнение. Перемены могут быть полезными. Адаптация является основной особенностью прочных отношений.                                                                                                                         
  4. Иметь открытый диалог. Если компромисс согласован в результате неустанного давления или издевательств, это вредно для здоровья. Если компромисс согласован через открытый диалог, при этом каждый партнер прислушивается к точке зрения другого, то это здорово.                                               
  5. Пересмотрите решение. Если вы чувствуете себя некомфортно после того, как пыль осядет, пересмотрите решение. Достигнутые компромиссы не обязательно нужно закрывать, они должны быть открыты для дальнейшего обсуждения.

Готовы находить компромиссы?

Sayes, приложение которое помогает парам оставаться влюблёнными — поможет вам в этом процессе!

★★★★☆

Понравилась эта статья?

Более счастливые отношения начинаются здесь.

Больше статей от Sayes

Что такое романтика в отношениях?

15 способов быть более романтичными в ваших отношениях, в спальне и за ее пределами!


120 неуважительных фраз в отношениях!

Какие примеры неуважительных фраз вы никогда не должны говорить в отношениях?


44 лучшие сексуальные позиции для молодых, зрелых и пожилых пар!

Какие позы для секса лучше всего попробовать?


110 важных вопросов, которые нужно задать до Cвадьбы!

Какой вопрос главный, который нужно задать перед свадьбой?


Наиболее распространенные проблемы в отношениях!

Главное - знать, как решать
проблемы вместе!


Как преодолеть страх близости в отношениях?

Что заставляет кого-то бояться близости?


Как сделать перерыв в отношениях?

Что делать и не делать во время паузы в ваших отношениях!


Как депрессия влияет на отношения?

Что делать если вы или ваш партнер живете с депрессией?


Как флиртовать, даже после многих лет вместе?

Долгосрочная любовь может начать ощущаться как рутина.


60 вопросов по построению лучших отношений!

Откройте разговор и сблизитесь, чем когда-либо прежде!


11 признаков нарцисса в отношениях

Как нарцисс ведет себя в отношениях?


Что такое секс-марафон?

Узнайте, как подготовиться к секс-марафону если это то, что вы хотите сделать.


Совместная Жизнь До Свадьбы!

Нужно ли вам проживать вместе до брака?


Что Делать, Если Чувствуете Что Вас Не Понимает Партнер?

Как обнаружить признаки того, что вас не слышат в ваших отношениях?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Мужу!

Ты все знаешь о своём муже?


10 Типов Неуверенности, О Которых Нужно Знать!

Какая ваша самая большая неуверенность в отношениях?


80 Фраз Газлайтинг, Которые Могут Быть Красными Флагами!

Какие фразы используют для газлайтинга?


Как Приложение Sayes Вернуло Страсть В Мой Брак!

Верные способы возродить страсть в соответствии с приложением №1 для пар.


80 Сексуальных Сообщений Чтобы Оживить Страсть!

Как мне соблазнить своего партнера?


Как Пойти На Компромисс В Отношениях?

Почему компромисс в отношениях так важен и как это сделать?


Живём Как Соседи, Как Избежать Этого Этапа?

Что такое синдром соседа по комнате в отношениях?


Мудрые Советы Для Женщин!

42 хороших совета женщинам по счастливым отношениям!


Как Исправить Токсичные Отношения?

Стоит ли сохранять токсичные отношения?


60 Романтических Вопросов Для Пар!

Внесите немного романтики в свои отношения и поймите, что романтика означает для вас!


90 Вопросов "Это Или То" Для Пар!

Хотите поиграть в то или иное? Найдите лучшие вопросы, которые можно задать своему партнеру.


Может Ли Ваши Отношения Пережить Измену?

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после того, как вам изменили?


130 вопросов о сексе для пар!

Какие сексуальные вопросы лучше всего задать своему партнеру?


Каковы Эмоциональные Потребности В Отношения?

Почему понимание ваших эмоциональных потребностей имеет решающее значение для отношений!


Обида - 9 Признаков Обиды В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь отпустить обиду на своего партнера?


Цифровая детоксикация для пар!

8 способов восстановить связь и близость без телефонов.


120 Вопросов Семейного Психолога Для Само-Терапии!

Какие вопросы по отношениям вы должны задать своему партнеру?


Важность Утверждения «Я Чувствую» Для Ваших Отношений!

Доказано, что это уменьшает конфликты и недопонимание в отношениях!


Практики Обмена Между Партнерами Своими Сексуальными Желаниями!

Какие эффективные практики я могу применять для обмена желаниями?


Что Делать Когда Чувствуете Что Вы Разобщены?

Почему в отношениях я чувствую одиночество и как восстановить связь?


Как Восстановить Доверие После Измены: 20 Способов Снова Его Построить!

Эксперт объясняет, как восстановить доверие после неверности.


Почему Партнеры Не Говорят О Сексе?

Почти половине из нас не нравится то, что наш партнер делает в постели, но мы слишком стесняемся сказать ему.


Как Извиниться Перед Своим Партнером - Полезные Советы!

Какие 5 языков извинений я могу использовать в отношениях?


10 Ошибок При Восстановлении Отношений, Которых Следует Избегать После Измены!

Эксперт по отношениям объясняет, чего не делать после неверности.


Как Иметь Лучший Секс В Отношениях?

Каковы лучшие способы улучшить сексуальную жизнь в отношениях.


Как общаться с мужем: 9 эффективных способов!

Как нужно общаться с мужем в трудные времена?


Уважение В Отношениях, 24 Признака Когда Его Нет!

Как проявляется неуважение в отношениях и что с этим делать?


Что Делать Если Партнер Вас Больше Не Привлекает?

Влечение может расти и угасать в отношениях, но есть некоторые ключевые способы вернуть его.


Важность Автономии В Отношениях

Почему наличие автономии является ключом к здоровым отношениям?


Как Перестать Контролировать Партнера?

Это займет время и усилия, но это можно сделать.


Токсичный Стыд: Признаки И Причины!

Эффективные советы чтобы преодолеть стыд в отношениях!


Как Установить Здоровые Границы?

Здоровы ли границы в ваших отношениях?


Как Перестать Кричать В Отношениях?

Эмоциональные последствия крика в отношениях и как его остановить!


8 Советов Для Лучшей Близости В Отношениях!

Как создать больше близости со своим партнером, по мнению эксперта.


7 Упражнений Для Пар, Которые Принесут Пользу!

Лучшие упражнения для пар, которые нужно иметь в арсенале ваших отношений.


Как Контролировать Гнев В Отношениях?

Как остановить гнев, и не допустить разрушения ваших отношений?


Насколько Важен Секс В Отношениях? Что Говорят Эксперты!

Могут ли ваши отношения выжить без секса?


55 Идей Для Свидания На Годовщину Свадьбы!

Как мне удивить своего партнера?


Как Спасти Свой Брак: Советы Эксперта, Которые Вам Нужны!

Какое главное правило No 1 для спасения вашего брака?


Вредно Ли Спать В Отдельных Кроватях?

В защиту сна в одиночку: почему пары, которые спят отдельно, остаются вместе!


30 Семейных Традиций Для Укрепления Ваших Отношений!

Каковы основные традиции вашей пары?


Чувство Вины - 13 Признаков Вины В Отношениях!

Что делать, если ты хочешь избавиться от чувства вины?


Совместимость мужчины и женщины в любви и сексе!

10 признаков лучшей совместимости в отношениях!

Как Вернуть Свою Жену, Пока Не Было Слишком Поздно?

Как мне вернуть свою жену?


Ключ К Разрешению Конфликтов В Отношениях!

Как вы разрешаете конфликты в отношениях?


Как Инициировать Секс В Отношениях?

4 способа сделать уверенное движение в сторону постели.


Что Такое Семейные Ритуалы И Почему Они Важны?

Как вы развиваете семейные ритуалы?


Половина Из Нас Не Знает, Как (Или Когда) Спорить!

Ты совершаешь те же ошибки, когда ссоришься со своим партнером?


Как Включить Мужа: 20 Советов Экспертов!

Как заставить своего мужа заметить тебя сексуально?


Совместное Выполнение Домашних Обязанностей!

Почему разделение домашнего труда может быть проблемой?


Как Спорить Не Допуская Сильных Ссор И Конфликтов?

Как остановить споры которые выходят из под контроля - и вернуть их на правильный путь.


Как Настроить Свою Жену: 20 Советов Экспертов!

Как вы начинаете секс со своей женой? Разблокируйте советы эксперта, чтобы возбудить её.


Что Такое Безопасность В Отношениях Между Партнерами?

Что такое чувство безопасности в отношениях и как его достичь?


110 Сексуальных Вопросов Которые Нужно Задать Жене!

Откройте для себя другую сторону ваших отношений, задав эти вопросы!


Почему Молчаливое Общение Даже Хуже, Чем Вы Думаете?

Исследования показывают, что вы никогда не должны использовать молчание в отношениях.


Здоровое Общение: Почему Это Важно?

Как выглядит здоровое общение и как его улучшить?


Важен Ли Зрительный Контакт Во Время Секса?

Откройте для себя советы нашего эксперта.


4 Этапа Умирающего Брака, Которые Означают Неприятности!

Каковы признаки неудачного брака?


Как Справиться С Отсутствием Секса?

Переживаете сухость? Что делать, когда ты не занимаешься сексом в отношениях?


Просмотр Порно В Отношениях - Это Измена?

Стоит ли вам беспокоиться, если ваш партнер смотрит порно?


Качественный Язык Любви: Как Раскрыть Преимущества!

Что такое язык любви для качественного времени?


Что Означает Кризис В Отношениях?

Как пережить кризис и восстановить связь со своим партнером?


Почему Сексолог Для Семейной Пары - Отличное Решение?

Какие методы используют сексологи для улучшения секса в отношениях?


Как Справиться С Токсичной Свекровью Или Тёщей?

Что делать, если ты терпеть не можешь свою свекровь или тёщу.


Секс После Появления Детей: Чего Ожидать И Как Сохранить Искру?

Как часто супружеские пары с детьми занимаются сексом?


Как избежать финансовых проблем в ваших отношениях?

Эффективные способы решения денежных проблем в отношениях!


Что Делать Когда Близость В Отношениях Прекращается?

Как возродить близость, когда вы чувствуете себя оторванным от своего партнера?


Что Такое Газлайтинг В Отношениях?

Как обнаружить газлайтинг в ваших отношениях?


Является Ли Отсутствие Близости В Отношениях Нормальным?

Что делать, если в ваших отношениях не хватает близости?


Как Поговорить О Сексе Со Своим Партнером?

Открыто говорить о сексе в ваших отношениях - это навык. Не знаете с чего начать? Вот 5 советов эксперта.