Эксперты Sayes Объясняют
Как создать безопасное пространство, и почему оно является необходимым условием на пути к созданию крепких отношений
Задумались о безопасном пространстве? Вот самое важное, что вы должны знать.
Формирование благоприятных супружеских отношений, показателем которых является уровень удовлетворённости браком, является способность к созданию безопасного семейного пространства.
Эта статья разделена на три блока:
Что такое безопасное семейное пространство? →
Как Безопасное Пространство Влияет На Удовлетворённость Браком? →
Как Безопасное Пространство Может Изменить Ваше Отношение К Семейным Конфликтам? →
1. Что такое безопасное Семейное пространство?
Под Безопасным пространством - мы понимаем такие отношения, где становится возможным обсуждать, рассуждать, делиться своими мечтами и желаниями, тем, что сейчас волнует или радует, вдохновляет или печалит.
Это могут быть откровенные разговоры, обмен чувствами, эмоциями или обсуждение индивидуальных потребностей. Многолетние исследования показывают, что партнеры заинтересованные в благополучии семейной жизни, реже прибегают к эгоистическим тенденциям, выстраивая доброжелательные и доверительные отношения друг с другом, в то время как партнеры в несчастливых браках (на грани развода) не принимают того факта, что мысли, чувства и желания партнёров могут отличаться, что делает невозможным формирование безопасного пространства. В следствии чего, у партнеров наблюдаются "табуированные" темы, снижается открытость, а неудовлетворённые индивидуальные потребности ищут выход "на стороне".
Какой поразительный факт!
Вот почему концепция нашего приложения - предоставить обоим партнерам безопасное пространство для формировании доброжелательных и доверительных отношений. Именно так было разработано ведущее приложение для отношений Sayes→.
2. Как Безопасное Пространство влияет на удовлетворённость браком?
Одна из важных задач успешного брака – это создание общего пространства, общности, где не нарушается автономия каждого из партнёров. Возникающая напряженность в результате определённых попыток сохранить баланс между общностью и автономией является частой проблемой многих пар.
Часто в некоторых парах можно отметить такой процесс слияния супругов, который выражается в непринятии того факта, что мысли, чувства и желания партнёров могут отличаться. В такой семье обычно нарушены внутренние границы, а вернее, они отсутствуют, отношения супругов недостаточно зрелые, чтобы нести ответственность за себя и свои взаимоотношения. "Партнёр должен измениться, и в этом случае не будет возникающих проблем" – именно такая установка существует в подобных семьях. В этом проявляется неготовность супругов к принятию партнёра таким, какой он есть и нежелание к собственному личностному изменению.
В совместном проживании супругам приходится принимать во внимание интересы друг друга, и на степень удовлетворённости браком, в целом, влияет ещё такой фактор, как проявление эгоистической направленности супругов в отношениях. Приоритет личных интересов в стремлении одного из супругов при организации совместного пространства может вызвать протест со стороны второго партнёра, регулярное нарушение границ второго партнёра приведёт к ссорам, конфликтным ситуациям, в которых он будет вместо диалога уходить в себя, отдаляясь эмоционально. Проявление эгоизма в отношениях может стать достаточно серьёзной причиной конфликтов, которая может привести в итоге к тому, что супруги расстанутся.
В гармоничных парах супруги, которые действительно любят друг друга, ощущают взаимную радость, когда любимый человек рядом, испытывают желание улучшить жизнь дорогого человека, также если необходимо, то готовы оказать помощь и поддержать в сложных ситуациях, им интересно обмениваться мыслями и чувствами друг друга. Вероятно, у каждого из них есть надежда на то, что любимый человек имеет такие же желания. И в этом проявляется настоящая близость любящих супругов, при этом надо отметить, что каждый из них сохраняет свою индивидуальность.
Эксперты Sayes сходятся во мнении, что формирование безопасного пространства внутри семьи - эта «работа» под силу не каждой паре. Именно поэтому, мы создали Sayes→, ведущее приложение для формирования семейного безопасного пространства.
На самом деле, не каждая пара готова к этому, так как это требует ежедневных усилий, постоянного внимания и бережного отношения к тому взаимодействию, которое выстраивают супруги, основываясь на уважении друг к другу, понимании взаимных потребностей и соблюдении автономии друг друга.
Семейные отношения подвержены фазам жизненного цикла семьи, которые подразумевают наличие определённых кризисных периодов, и для сохранения семьи супруги должны преодолеть эти этапы, решая постепенно задачи каждого периода. Успешность преодоления этих этапов напрямую зависит от желания супругов сохранить счастливые жизнеспособные взаимоотношения.
Семейные пары, сформировавшие гармоничное взаимодействие, могут осознанно ценить то, что они сумели найти точки соприкосновения, определённый баланс во взаимоотношениях, и эти взаимоотношения в своём роде являются уникальными в каждом случае и, вероятно, незаменимыми, что даёт чувство удовлетворённости браком.
Супружеская удовлетворённость браком понимается нами как восприятие супругами эффективности функционирования семьи в плане удовлетворения их индивидуальных потребностей. Именно поэтому мы рекомендуем Sayes→, что бы пары смогли научиться открыто обсуждать потребности, управлять конфликтами, и самостоятельно находить свою уникальную модель взаимодействия.
И, действительно, каждый из нас к определённому моменту жизни имеет уже свои сформированные потребности, и у супругов, заключающих брак, есть определённые ожидания в этом отношении, при этом они могут совпадать, а могут отличаться.
Брак в рамках социума даёт возможность легально реализовать свои потребности (сексуальные, духовные, материальные и другие). При этом хочется отметить, что есть ожидания, которые важны для каждого из супругов и очень актуальны на сегодняшний день, которые, если реализуются, то «цементируют», укрепляют семейные отношения и значительно повышают уровень удовлетворённости браком – это взаимная поддержка, взаимопонимание, связанное с желанием быть услышанным и понятым, а также взаимоуважение, выражающееся в том, что каждый из супругов чувствует, что он важен и ценен как личность.
Именно поэтому, мы создали Sayes→ чтобы поддерживать глубокую эмоциональную связь, которая в конечном итоге влияет на удовлетворённость браком. Мы написали целую статью о том, что такое Эмоциональные сигналы, и почему они так важны для здоровых отношений→
3. Как безопасное пространство может изменить ваше отношение к семейным Конфликтам?
В современном обществе изменилось отношение к пониманию семейных
конфликтов, и ранее их отсутствие ассоциировалось с благополучностью семьи.
Сегодня становится понятным, что конфликт вскрывает определённые
противоречия, которые требуют «выхода», разрешения, в связи с этим
конфликты естественны в жизни каждой семейной пары. И тогда важным
становится другой вопрос – каким образом решается конфликтная ситуация
между супругами?
В этой ситуации всегда есть варианты – терпеть, отстраниться или найти компромисс. Надо понимать, что конфликт возникает всегда на основании некой причины, и причина, достаточно важная, на которую нельзя не обращать внимание. Ведь каждый из супругов надеется на отклик в партнёре, но на деле это не всегда происходит. Часто, особенно, основой семейных конфликтов является несоответствие ожиданий партнёров относительно друг друга. И конфликтные ситуации могут проявляться во многих сферах семейной жизни – ролевые ожидания в отношениях, культура общения, появление новых потребностей, в том числе, в защите своего «Я».
Для выражения разногласий и решения семейных конфликтов супружеской
паре необходимо иметь безопасное пространство, где супруги могли бы свободно выражать свои чувства, эмоции, и обсуждать "табуированные" темы без страха, что это может разрушить брак, осуществляется это путём договорённости между супругами и пониманием, что выражение отличающихся взглядов на ситуацию не может привести к деструктивному поведению и как следствие к распаду семьи. Так, в благополучных парах конфликты протекают по взаимно согласованным правилам, что позволяет удерживать конфликт под контролем. Данная договоренность позволяет супругам выработать способность к преодолению и разрешению кризисных ситуаций.
Конфликтную ситуацию не всегда можно разрешить путём компромисса. Также целый ряд причин может сделать ситуацию ещё более проблемной - усталость, сложности на работе, проблемы с детьми, финансовые трудности – всё это вызывает желание «выплеснуть» накопившееся негативное напряжение. Благодаря договорённостям супруги могут выражать даже сильные чувства и эмоции, которые, возможно, необходимы для разрешения конфликта, именно поэтому, мы создали Sayes→ приложение где партнёры не отстраняются от конфликтов, а разрешают их в мягкой форме.
Брак может быть очень насыщенным, но отношения требуют совместной работы.
Sayes→ сдвигает горы, чтобы принести простые и доступные инструменты к вашему порогу. Вместе мы можем научиться любить крепче.